|
Het CyclingColsConcept ...
Het CyCCo Col-aanbod
Het klik-pad: Col-aanbod \ ... \ Col-topics
"CyClingCols Powered by CyCCo"
Alfabetisch
Op de landkaart
"Special event Octave Lapize"
Col-combinaties
CYclingCols "Retro"
Bonus events
Ten geleide
CyCCo Col-aanbod: "CYclingCols Powered by CyCCo"
Communicatie met CyCCo
Uitsmijter: "CYclingCols Powered by CyCCo", What, How, By who ?
Voetnoten :
• De col-categorieën van de Tour de France ?
Terug naar Aanbod
Navigeer in CyCCo Aanbod naar:
OnePack ShortCut Special event FreeRide Powered by CYclingCols Initiatie Col-aanbod
Het CyCCo Col-aanbod, alfabetisch opgelijst
• Col-aanbod alfabetisch
Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.
Terug
Het CyCCo Col-aanbod, gesitueerd op de landkaart
• Col-aanbod op de landkaart
Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.
Terug
Het CyCCo Col-aanbod, "Special event Octave Lapize"
• Rit Luchon-Bayonne, de vier cols en de landkaart
• Rit Bayonne-Luchon, de vier cols en de landkaart
Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.
Terug
Het CyCCo Col-aanbod, Col-combinaties
Col-nr. Col-naam
___________________________________________________________
• 1 Col-combinatie 4 + 2
Vanuit vanuit Châtelard Saint-Michel-de-Maurienne:
Col du Télégraphe-Col du Galibier
• 36 Col-combinatie 21 + 16
Vanuit Bagnères de Luchon:
Col de Peyresoude-Col d'Aspin
• 37 Col-combinatie 21 + 16 + 15
Vanuit Bagnères de Luchon:
Col de Peyresoude-Col d'Aspin-Col du Tourmalet
• 38 Col-combinatie 21 + 16 + 15 + 8
Vanuit Bagnères de Luchon:
Col de Peyresoude-Col d'Aspin-Col du Tourmalet-Col d'Aubisque
• 39 Col-combinatie 9 + 14
Vanuit Laruns:
Col d'Aubisque-Col du Tourmalet
• 40 Col-combinatie 9 + 14 + 17
Vanuit Laruns:
Col d'Aubisque-Col du Tourmalet-Col d'Aspin
• 41 Col-combinatie 9 + 14 + 17 + 20
Vanuit Laruns:
Col d'Aubisque-Col du Tourmalet-Col d'Aspin-Col de Peyresoude
• 48 Col-combinatie 46* + 47*
Vanuit Fabian:
Lac d'Aumar-Lac de Cap de Long
*
CyCCo ondersteunt Col-nr. 46 en Col-nr. 47 afzonderlijk,
niet de Col-combinatie 46 + 47.
CyCCo biedt de Col-combinatie 46* + 47* aan als "special" met het
Col-nr. 48:
een afwijkend traject waarbij het gemeenschappelijk traject-deel van
Col-nr. 46 en Col-nr. 47 slechts één keer wordt gereden.
Minder klim-werk, meer natuur-pracht.
Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.
Terug
Het CyCCo Col-aanbod, CyClingCols "Retro"
• CYclingCols "Retro"
Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.
Terug
Het CyCCo Col-aanbod, Bonus events
• De Bonus events
Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.
Terug
Ten geleide
Via deze website stelt CyCCo “gratuit” enkele honderden pagina’s zeer apart
verwerkte col-info-data ter beschikking van elke recreatieve fietser.
Als smaakmaker en om je nieuw sportief doel makkelijker te kunnen bepalen,
werden de reeds eerder in de CyCCo Col-selectie gepresenteerde col-trajecten,
gecombineerd en/of opgesplitst, omgebogen en/of vertaald naar het concreet
door CyCCo fully supported* CyCCo Col-aanbod dat als volgt werd geordend:
Alfabetisch, Op de landkaart, "Special event Octave Lapize", Col-combinaties,
CYclingCols "Retro" en Bonus events.
Het CyCCo Col-aanbod: stuk voor stuk mythische cols waarop wielergeschiedenis
werd geschreven.
*
"CyClingCols Powered by CyCCo":
CyCCo Concept-view, CyCCo FittingDynamics, CyCCo Vaartspel-training en
CyCCo Klim-simulatie.
CyCCo Sport je gezond: "CyCCo Life Improvement Basics",
fungeert als CyclingColsConcept "scharnier".
Het klik-pad CyCCo Col-selectie versus het klik-pad CyCCo Col-aanbod:
• CyCCo Col-selectie: Col-topics \ ... \ Col-selectie.
• CyCCo Col-aanbod: Col-aanbod \ ... \ Col-topics.
Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.
Veel lees- en surf-plezier,
tot heel binnenkort.
Met sportieve fiets-groeten,
De CyCCo TeamOnWheels-kern.
Dirk Moonen,
CyCCo Verkenner-analist-klimstrateeg.
Terug
Het CyCCo Col-aanbod: "CyClingCols Powered by CyCCo"
• Alfabetisch
• Op de landkaart
• "Special event Octave Lapize"
• Col-combinaties
• CYclingCols "Retro"
• Bonus events
Terug
De communicatie met CyCCo
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Contactformulier
0484/29.71.92
CyCCo Afspraakpunt
Terug
De Uitsmijter: "CyClingCols Powered by CyCCo", What, How, by Who?
• What?
"CyClingCols Powered by CyCCo" betekent kortweg:
- non-stop fietsend de top bereiken: “My Big Climb Challenge”,
- en, indien gewenst, haalbaar en vooraf gepland, daar bovenop ook nog je
beste virtuele non-stop-klim-tijd evenaren of verbreken:
“My Best Non-Stop Climbing Performance”.
• How?
Hoe doe je dat?
Hoe begin jij er aan?
Hoe bereik jij met succes, non-stop fietsend, de toppen van legendarische Tourcols:
Alpe d’Huez, de Col d’Aubisque, Col du Tourmalet, ... ?
Of nog!
Hoe evenaar of verbeter je je beste virtuele non-stop-klim-tijd?
Eenvoudig!
Je kiest voor de totaalbenadering van CyCCo gepersonaliseerde voorbereiding,
begeleiding en coaching tot op de top.
CyclingColsConcept
Creating Balances To Succeed.
CyclingColsCoaching
Coaching From Start-Zero To Top-Finish.
CyClingCols
"My Big Climb Challenge",
Opzet:
"Blijf in je virtueel wiel en bereik zonder af te stappen de top" !
"My Best Non-Stop Climbing Performance".
Opzet:
"Spring uit je virtueel wiel en verbeter je beste non-stop-klim-tijd" !
• By who?
Door CyclingColsConcept, afgekort CyCCo.
Of nog,
CyCCo, het acroniem van: CyclingColsConcept, CyclingColsCoaching, CyCingCols.
Het CyclingColsConcept, ontwikkeld door CyCCo in het CyCCo 3Ms-MATchLAB.
#
CyClingCols Powered by CyCCo
Your choice, Feel free !
Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.
Terug
Terug naar Intro
Terug naar CyCCo Col-selectie
Terug naar Met welke fiets
Terug naar Concept-view
Terug naar Klim-simulatie
Terug naar Aanbod
Terug naar "Starters Special" CYclingCols Initiatie aanbod
Terug naar Agenda ritten-events
Terug naar Waarop CyCCo kiezen
Terug naar Pers-berichten
Terug naar Sponsors-donateurs
Terug naar Register
Heb je interesse? Neem contact op met CyCCo.
De col-categorieën van de Tour de France?
Intro:
In de Tour de France wordt de moeilijkheidsgraad van de beklimmingen in 5 categorieën ingedeeld.
De makkelijkste helling wordt geclassificeerd als 4, de moeilijkste als 1, en dan is er nog het buitenbeentje,
de aller lastigste, de helling “hors catégorie”.
Weetjes:
- Een stijgingspercentage van 1 % betekent dat er 1 m moet worden geklommen per 100 m afgelegde weg.
- CyCCo sleutelde aan de basistekst, een poging om meer duidelijkheid en houvast te creëren.
Col-categorieën:
Een helling categorie 4 wordt gedefinieerd als kort, minder dan 5 Km, voor profrenners een makkie, met
een gemiddeld stijgingspercentage ruim beneden 5 %, je moet zo’n 100 á 150 m klimmen.
Een helling categorie 3 is zo’n 5 Km lang en heeft een gemiddeld stijgingspercentage van 5 %, je moet dan
circa 250 hoogtemeters overwinnen.
Hellingen categorie 2 zijn ook ongeveer 5 Km lang, doch hebben een gemiddeld stijgingspercentage van wel
8 %, je dient ongeveer 400 m in hoogte te overbruggen.
Een helling van categorie 1 is circa 20 Km lang, ze heeft een gemiddelde stijgingspercentage van 6 %,
een klimmetje dat je al gauw 1200 m hoger brengt.
De helling “hors categorie”, is eveneens ongeveer 20 Km lang, maar is gemiddeld veel steiler, ruim 7 %,
dus meer dan 1400 m de hoogte in.
Beschouwingen:
Tot welke categorie een col behoord kan van Tour-jaar tot Tour-jaar verschillen.
Ondanks vaststaande feiten als te overbruggen afstand en hoogteverschil, is de indeling in categorieën toch
een rekbaar, vaag en niet te doorgronden begrip, waar commerciële belangen niet geheel vreemd aan zijn.
CyCCo beschouwt de Tour de France manier van col-classificatie als “nice to know”, ze leert je niet wat je
echt voor je wielen geschoven krijgt en is dus niet geschikt als betrouwbare basis voor het slagen van jouw
“klim-event”.
Daarom dit CyCCo advies: vergelijk cols met elkaar en weeg hun zwaarte enkel af op basis van de CyCCo
link:
CyCCo Col-selectie
of meer specifiek via de CyCCo links:
Col-Beschrijvingen
Col-Her-Ken-Getallen
Col-Steilheidsklassen
Col-Profielen
Col-Road-Profielen
Deze CyCCo info bied je een degelijke en gefundeerde opstap voor het welslagen van jouw “klim-event".
Succes toegewenst,
CyCCo.
Terug
Terug naar Intro
Terug naar CyCCo Col-selectie
Terug naar Concept-view
Terug naar Klim-simulatie
Terug naar Aanbod
Terug naar "Starters Special" CYclingCols Initiatie aanbod
Terug naar Register
Werd je interesse nog aangescherpt? Neem contact op met CyCCo.
Aansluitende info:
Intro
Concept-view
FittingDynamics
TeamOnWheels
Anderen over Cycco
Lezing-presentatie boeken
Sponsors-donateurs
Terug naar Intro
Terug naar Aanbod
Had je graag ingetekend? Neem contact op met CyCCo.
Wil je CyCCo steunen, dan kan je dit via je bijdrage op rekeningnummer: BE59.9731.2262.6626.
Wil je er graag meer over vernemen, aarzel niet, klik door naar Sponsors-donateurs.
Het CyCCo Aanbod versus de CyCCo Prijs.
Navigeer in CyCCo Aanbod naar:
OnePack ShortCut Special event FreeRide Powered by CYclingCols Initiatie Col-aanbod
&
Navigeer in CyCCo Prijs naar:
OnePack Package Special event ShortCut Club FreeRide Powered by CYclingCols Initiatie
Navigeer in het hoofdmenu naar: Begin Vorig hoofdstuk Volgend hoofdstuk Einde
|
...
Sport je gezond !
De CyCCo Visie-invulling :
"CyCCo Life Improvement Basics"
kortweg
"CyCCo LIBs"
Sport je gezond
Maximaliseer je Rest-duurvermogen
Je noodzakelijk extra energieverbruik door "Sporten"
De CyCCo LIBs "Vuistregel"
Je dagelijkse energiebehoefte
Je CyCCo LIBs "Sporten" Training-Doel-Niveau's
Op welke trap sta jij
Doe de test en ken meteen je "To Do's"
Maak "Sporten" evenwichtig
Zelf-evaluatie, terugblik op je "Sporten" sessie
Ga voor "Groen"
CyCCo Cycling voorstel: "Sport je gezond"
De RodeStip Aanbiedingen
• OnePack aanbod :
- aanbod
- prijs
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-60- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
• CYclingCols Initiatie :
- aanbod
- prijs
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-110- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
• Conditiemeting: sub-maximale inspanningstest
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-50- €. Indien je daarenboven binnen de 12 weken,
te rekenen vanaf je test-datum, bij CyCCo intekent, wordt
-20- € in mindering gebracht.
• Prijs :
- Individuele rijders en kleine fiets-groepjes
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-60- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
- Geregistreerde verenigingen, groepen,
clubs, ...
CyCCo prijst geregistreerde: verenigingen, groepen,
club’s, ..., nog scherper dan individuele rijders en
kleine groepen.
• CyCCo FietsOTheek :
- aanbod
- prijs
Per intekenaar betaal je slechts
-5- € per sessie.
• Samen met CyCCo de weg op: je vereniging
"Powered by CyCCo"
-Gratis- Je vereniging "Powered by CyCCo"
• CyCCo FreeRide
-Gratis- FreeRide
• CyCCo Lezing-presentatie :
-Gratis- Zaal lezing-presentatie
-Gratis- Huiskamer lezing-presentatie
RodeStip aanbiedingen zijn tijdelijke acties.
Verifieer in het betreffende CyCCo hoofdstuk of
actieprijs en actievoorwaarden nog geldig zijn.
De inhoud van het betreffende CyCCo hoofdstuk
primeert op de synthese-teksten van het
CyCCo RodeStip hoofdstuk.
De vermelde prijzen:
"Inclusief sub-maximale inspanningstest",
zijn voor wat betreft het test-gedeelte, indicatief.
Alle CyCCo prijzen zijn gekoppeld aan de
gezondheidsindex, consulteer in dit verband het
CyCCo RodeStip hoofdstuk.
De "Starters Special" CyClingCols
Initiatie
"Starters Special" CYclingCols Initiatie
CyCCo Huiskamer lezing-presentatie
De CyCCo FreeRide
FreeRide aanbod
Het CyCCo Afspraakpunt
Afspraakpunt
CyClingCols 2021
Het CyCCo Col-selectie-aanbod
CyCCo Col-selectie, via Col-topics en Land-regio's
CyCCo Col-aanbod, van "A" tot "Z", toppen en
startplaatsen, alfabetisch en op de landkaart
Col-aanbod op de landkaart
Col-aanbod alfabetisch
CyClingCols 2021
Het "Special event Octave Lapize"
The whole story :
Het "Special event Octave Lapize"
The short-cut :
Het CyCCo "vierslag" Special event
Rit Luchon-Bayonne, de vier cols en de landkaart
Rit Bayonne-Luchon, de vier cols en de landkaart
De Sponsors-donateurs
Sponsors-donateurs
De Communicatie
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Contactformulier
0484/29.71.92
CyCCo Afspraakpunt
Dirk Moonen,
CyCCo Trekker-woordvoerder
Terug
|
