|
Het CyclingColsConcept ...
Het CyCCo Afspraakpunt
#
Sport je gezond :
"Preventive" & "Curative-Posttraumatic" Healthcare !
"CyCCo Life Improvement Basics" !
#
"CyClingCols 1Motion"
#
"CyClingCols Powered by CyCCo"
We get you to the top !
Creating Balances To Succeed !
Inhoudsopgave
Leuven: Vaartlijn-training-tochten
Koksijde Sint-Idesbald: Vaartlijn-strandlijn-training-tochten
Communicatie met CyCCo
Colofon
Voetnoten :
• Fietsen op de openbare weg, zo zit dat !
• Fietsen op het strand, regelgeving Koksijde Sint-Idesbald
In Leuven voor "CyCCo Vaartlijn-training-tochten"
• Het adres.
Het CyCCo TeamOnWheels spreekt met jou-jullie af,
op de plaats waar de Leuvense vaartkom eindigt,
bij de reling langs de waterkant,
op het Victor Broosplein,
vlak tegenover het kunstencentrum "OPEK"
(OPenbaar Entrepot voor de Kunsten, voorheen het Openbaar Entrepot),
Vaartkom 4, 3000 Leuven.
• Op de Landkaart.
Naar landkaart
• Naar het CyCCo FreeRide vaartlijn-training-tochten-aanbod.
Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone
De
“CyCCo FreeRide”:
Welkom !
Vrije training-sessies-tochten "on demand".
Langs :
het vaartlijn-tochten-aanbod !
het vaartlijn-strandlijn-tochten-aanbod !
Foto:
Vlakbij het afspraakpunt, startplaats van de CyCCo FreeRide.
Het enthousiasme spat eraf.
Terug
Terug naar Vaartspel-training
Terug naar CyCCo FreeRide aanbod
In Koksijde Sint-Idesbald voor "CyCCo Vaartlijn-strandlijn-training-tochten"
• Het adres.
Het CyCCo TeamOnWheels spreekt met jou-jullie af,
aan de dijkzijde van het monument "ACQUA SCIVOLO",
achter de kapel "STER DER ZEE",
achter de gelijknamige halte van de kusttram,
Prof. Blanchardlaan, 8670 Koksijde Sint-Idesbald.
• Over het kunstwerk "ACQUA SCIVOLO".
Het kunstwerk "Acqua Scivolo" werd gerealiseerd in het kader van Beaufort 2003:
"Kunst Aan Zee".
Beaufort is een cultureel project aan de Vlaamse kust dat sedert 2003, om de drie jaar,
een dertigtal beelden van nationale en internationale kunstenaars in de openbare
ruimte brengt.
Het monumentale werk "Acqua Scivolo" werd gerealiseerd door het Franse
kunstenaarskoppel Anne & Patrick Poirier.
Ze studeerden aan L'Ecole Nationale des Arts Décoratifs te Parijs en wonnen in 1967
de Prix de Rome, een prestigieuze prijs voor jonge kunstenaars en architecten.
Architectuur is hun inspiratiebron bij uitstek.
Hun werk verwijst vaak naar mythologie en klassieke architectuur.
Het verbeeldt geregeld bouwdelen-ornamenten van tempels: zuilen, friezen,
architraven, bloemen, bladvormen.
Tegenwoordig zijn ze in de ban van hedendaagse architectuur en urbanisatie.
Voor Beaufort 2003 kreeg het duo de opdracht om een groot kunstwerk te bedenken
dat zou kunnen fungeren als marker in het landschap.
Ze lieten zich inspireren door de ruïnes van de nabijgelegen kerk: "Abdij Ten Duinen".
Het grondplan van de kerk werd vertaald in een monumentale stalen constructie;
transparante architectuur, verticaal opgetrokken, waar de rode vlakken de muren en
de zuilen van de Duinen-Abdij-Kerk voorstellen.
Tijdens de eerste editie van Beaufort kon de bezoeker, via twee wenteltrappen,
naar het +/- 15 m hoge plateau; een prachtig uitzicht, de zee aan de ene kant,
de ruïnes van de Abdij Ten Duinen aan de andere kant.
De totale hoogte van de constructie bedraagt 20,85 m, het grondvlak meet 9,60 m
bij 3,40 m.
• Op de Landkaart.
Naar landkaart
• Het kunstwerk "ACQUA SCIVOLO" gezien vanaf de ruime parkeerplaats.
• Het kunstwerk "ACQUA SCIVOLO" gezien vanaf de dijkzijde.
• Het kunstwerk "ACQUA SCIVOLO" gezien vanaf de brede strandlijn.
• Naar het CyCCo FreeRide vaartlijn-strandlijn-training-tochten-aanbod.
Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone
De
“CyCCo FreeRide”:
Welkom !
Vrije training-sessies-tochten "on demand".
Langs :
het vaartlijn-tochten-aanbod !
het vaartlijn-strandlijn-tochten-aanbod !
Foto:
Vlakbij het afspraakpunt, startplaats van de CyCCo FreeRide.
Het enthousiasme spat eraf.
Terug
Terug naar Vaartspel-training
Terug naar CyCCo FreeRide aanbod
De communicatie met CyCCo
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Contactformulier
0484/29.71.92
CyCCo Afspraakpunt
Terug
Colofon
Deze CyCCo site wordt je aangeboden door de CyCCo TeamOnWheels-kern.
Veel lees- en surf-plezier,
tot heel binnenkort.
Met sportieve fiets-groeten,
De CyCCo TeamOnWheels-kern.
Dirk Moonen,
alias ODI,
CyCCo Wil-werk-win perpetuum mobile.
Terug
Heb je interesse? Neem contact op met CyCCo.
Voetnoten :
Fietsen op de openbare weg, zo zit dat!
- Wanneer er geen fietspad is.
Is er geen fietspad, dan mogen fietsers de rijbaan gebruiken.
Binnen de bebouwde kom mogen ze met twee naast mekaar rijden.
Hetzelfde geldt buiten de bebouwde kom, maar dan moeten ze achter elkaar rijden wanneer
er achteropkomend verkeer nadert.
Autobestuurders moeten een minimumafstand van anderhalve meter bewaren wanneer ze
fietsers voorbijsteken.
- Wanneer er wel een fietspad is.
Is er wel een fietspad, dan zijn fietsers verplicht om dat te gebruiken, tenzij dat onberijdbaar
is door bijvoorbeeld werken of hevige sneeuwval.
In zulke gevallen mogen ze op de rijbaan fietsen, in alle andere gevallen moeten ze het
fietspad gebruiken.
- En in groep?
Bestaat de groep uit minder dan 15 personen, dan is die verplicht om het fietspad te gebruiken
als dat aanwezig is.
Een groep van 15 tot 50 personen mag de rijbaan gebruiken, zelfs wanneer er een fietspad is,
én naast elkaar rijden, op voorwaarde dat de fietsers gegroepeerd blijven.
Er moet geen auto volgen of vooraan rijden.
Die verplichting geldt enkel voor groepen van 51 tot 150 personen.
Groepen van méér dan 50 deelnemers moeten eveneens vergezeld worden door twee
wegkapiteins.
Stijs Smets (mei 2019).
Terug
Fietsen op het strand, regelgeving Koksijde Sint-Idesbald.
Artikel 10.
Algemeen Politiereglement,
Koksijde Sint-Idesbald, postcode 8670,
Gemeenteraad 12 december 2018.
§1 Fietsen op het strand is toegelaten:
- buiten het badseizoen (van 16 september tot en met 31 mei),
- binnen het badseizoen (van 1 juni tot en met 15 september)
vóór 10.30 u. en ná 18.30 u.
§2 Het verkeer met fietsen is sowieso te allen tijde verboden
op het strand in de bewaakte zone zelf
(wanneer de reddingsdienst operationeel is),
georganiseerd binnen of buiten het badseizoen.
§3 Fietsen op het strand dient langs (of zo dicht mogelijk tegen)
de waterlijn te gebeuren
en is altijd verboden boven de hoogwaterlijn.
§4 Het betreden van het strand om de waterlijn te bereiken
en het verlaten van het strand moet stapvoets
via de kortste weg gebeuren
en mag uitsluitend via de in dit reglement bepaalde plaatsen:
- G. Scottlaan (Sint-André),
- vanaf het strand van De Panne,
- vanaf het strand van Nieuwpoort.
§5 Fietsen in de duinen en in de natuurgebieden is verboden,
behoudens op de daarvoor voorziene paden.
PS:
Het beste moment om op het nat-strand te fietsen is net ná eb.
Op dat moment is het ietwat hoger gelegen nat-strand het droogst,
het hardst en dus het makkelijkst berijdbaar.
CyCCo.
Terug
Terug naar Welkom
Terug naar Opzet
Terug naar Doelgroep
Terug naar CyCCo Col-selectie
Terug naar Met welke fiets
Terug naar Concept-view
Terug naar FittingDynamics
Terug naar Vaartspel-training
Terug naar Klim-simulatie
Terug naar Diploma
Terug naar CyCCo FreeRide aanbod
Terug naar "Starters Special" CYclingCols Initiatie aanbod
Terug naar CyCCo Col-aanbod
Terug naar Agenda ritten-events
Terug naar RodeStip Aanbiedingen
Terug naar Sport je gezond
Terug naar CyCCo in 100 woorden
Terug naar Waarom CyCCo
Terug naar TeamOnWheels
Terug naar CyCCo SportsWear
Terug naar CyCCo goes blind
Terug naar Anderen over CyCCo
Terug naar Pers-berichten
Terug naar Lezing-presentatie boeken
Terug naar CyCCo Link-selectie
Terug naar Sponsors-donateurs
Terug naar Vacatures
Terug naar Voetnoten-register
Terug naar Fietsweer-getijden
Terug naar Synthese
Terug naar Contact
Had je graag ingetekend? Neem contact op met CyCCo.
Aansluitende info:
Intro
Concept-view
FittingDynamics
TeamOnWheels
Anderen over Cycco
Presentatie boeken
Sponsors-donateurs
Heb je vragen? Neem contact op met CyCCo.
Wil je CyCCo steunen, dan kan je dit via je bijdrage op rekeningnummer: BE59.9731.2262.6626.
Wil je er graag meer over vernemen, aarzel niet, klik door naar Sponsors-donateurs.
Navigeer in het hoofdmenu naar: Begin Vorig hoofdstuk Volgend hoofdstuk Einde
|
...
CyCCo Vaartspel-training
Vaartspel-training :
Het "vaartspel-tempospel", de vertaling van het
Zweedse woord "fartlek".
Vanuit Leuven langs het jaagpad van de Leuvense
vaart:
Vaartlijn-training-tochten.
Vanuit Koksijde Sint-Idesbald langs de jaagpaden en
de laag-water-lijn:
Vaartlijn-strandlijn-training-tochten.
CyClingCols Powered by CyCCo
Age, size or ... don't matter !
Ook op vlak van leeftijd bestaat er bij CyCCo
geen grens!
Doelgroep
De "Starters Special" CyClingCols
Initiatie
"Starters Special" CYclingCols Initiatie
CyCCo Huiskamer lezing-presentatie
De "CyCCo FreeRide"
Welkom !
Vrije training-sessies-tochten "on demand" :
- Vaartlijn-tochten-aanbod
- Vaartlijn-strandlijn-tochten-aanbod
De RodeStip Aanbiedingen
• OnePack aanbod :
- aanbod
- prijs
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-60- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
• CYclingCols Initiatie :
- aanbod
- prijs
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-110- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
• Conditiemeting: sub-maximale inspanningstest
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-50- €. Indien je daarenboven binnen de 12 weken,
te rekenen vanaf je test-datum, bij CyCCo intekent, wordt
-20- € in mindering gebracht.
• Prijs :
- Individuele rijders en kleine fiets-groepjes
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-60- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
- Geregistreerde verenigingen, groepen,
clubs, ...
CyCCo prijst geregistreerde: verenigingen, groepen,
club’s, ..., nog scherper dan individuele rijders en
kleine groepen.
• CyCCo FietsOTheek :
- aanbod
- prijs
Per intekenaar betaal je slechts
-5- € per sessie.
• Samen met CyCCo de weg op: je vereniging
"Powered by CyCCo"
-Gratis- Je vereniging "Powered by CyCCo"
• CyCCo FreeRide
-Gratis- FreeRide
• CyCCo Lezing-presentatie :
-Gratis- Zaal lezing-presentatie
-Gratis- Huiskamer lezing-presentatie
RodeStip aanbiedingen zijn tijdelijke acties.
Verifieer in het betreffende CyCCo hoofdstuk of
actieprijs en actievoorwaarden nog geldig zijn.
De inhoud van het betreffende CyCCo hoofdstuk
primeert op de synthese-teksten van het
CyCCo RodeStip hoofdstuk.
De vermelde prijzen:
"Inclusief sub-maximale inspanningstest",
zijn voor wat betreft het test-gedeelte, indicatief.
Alle CyCCo prijzen zijn gekoppeld aan de
gezondheidsindex, consulteer in dit verband het
CyCCo RodeStip hoofdstuk.
CyClingCols 2025
Het CyCCo Col-selectie-aanbod
CyCCo Col-selectie, via Col-topics en Land-regio's
CyCCo Col-aanbod, van "A" tot "Z", toppen en
startplaatsen, alfabetisch en op de landkaart
Col-aanbod op de landkaart
Col-aanbod alfabetisch
CyClingCols 2025
Het "Special event Octave Lapize"
The whole story:
Het "Special event Octave Lapize"
The short-cut:
Het CyCCo "vierslag" Special event
Rit Luchon-Bayonne, de vier cols en de landkaart
Rit Bayonne-Luchon, de vier cols en de landkaart
Het Col-aanbod-info-venster
Col-aanbod
Col-aanbod op de landkaart
Col-aanbod alfabetisch
CyCCo Col-selectie :
- Col-Her-Ken-Getallen
- Col-Steilheidsklassen
- Col-Profielen
- Col-Road-Profielen
- Col-Beschrijvingen
De Smaakmakers
De Col-Her-Ken-Getallen Col d'Aubisque vanuit Laruns
De Col-Her-Ken-Getallen Col d'Aubisque vanuit Arthez
Alle Col-Her-Ken-Getallen binnen het Col-aanbod
De Col-Steilheidsklassen Col d'Aubisque vanuit Laruns
De Col-Steilheidsklassen Col d'Aubisque vanuit Arthez
Alle Col-Steilheidsklassen binnen het Col-aanbod
Het Col-Profiel Col d'Aubisque vanuit Laruns
Het Col-Profiel Col d'Aubisque vanuit Arthez
Alle Col-Profielen binnen het Col-aanbod
Het Col-Road-Profiel Col d'Aubisque vanuit Laruns
Het Col-Road-Profiel Col d'Aubisque vanuit Arthez
Alle Col-Road-Profielen binnen het Col-aanbod
De Col-Beschrijving Col d'Aubisque vanuit Laruns
De Col-Beschrijving Col d'Aubisque vanuit Arthez
Alle Col-Beschrijvingen binnen het Col-aanbod
CyClingCols 1Motion
CyClingCols 1Motion staat voor:
- Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols",
in "1" non-stop "beweging",
in "1" ononderbroken klim-rit,
in "1Motion",
vanaf de officiële startplaats tot op de top.
- CyClingCols Powered by CyCCo voor wat betreft
het ganse CyCCo Col-aanbod.
- De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion":
het CyCCo "Sportief Totaal Concept",
het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept".
- De "1"-mans aandrijving,
de "1"-mans tractie,
de "1Motion":
"jij",
op je fiets,
in de weer met CyClingCols 1Motion.
- Het CyclingColsConcept,
kortweg CyCCo,
de nummer "1" in CyClingCols 1Motion,
specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.
De Klim-simulatie
De Klim-simulatie, conform de Doelstelling,
volledig gepersonaliseerd naar maat van elkeen
binnen de Doelgroep.
Vijf Klim-modi:
- Comfort Driven
- Eco Driven
- Sport Driven, de referentiemodus
- Race Driven
- Pro-Race Driven
Binnen elke Klim-modus, vijf Klim-niveau's:
- Klim-niveau -2
- Klim-niveau -1
- Klim-niveau +0, het referentieniveau
- Klim-niveau +1
- Klim-niveau +2
CyClingCols Powered by CyCCo
Concept-view :
Creating Balances To Succeed !
FittingDynamics :
Coaching From Start-Zero To Top-Finish !
Klim-simulatie :
We get you to the top !
Agenda ritten-events :
Your choice, Feel free !
CyClingCols 1Motion *,
"My Big Climb Challenge";
Opzet:
"Blijf in je virtueel wiel
en bereik zonder af te stappen de top" !
"Leaning Against Your Limits".
CyClingCols 1Motion *,
"My Best Non-Stop Climbing Performance";
Opzet:
"Spring uit je virtueel wiel
en verbeter je beste non-stop-klim-tijd" !
"Pushing Your Limits Further".
*
CyClingCols 1Motion staat voor:
- Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols",
in "1" non-stop "beweging",
in "1" ononderbroken klim-rit,
in "1Motion",
vanaf de officiële startplaats tot op de top.
- CyClingCols Powered by CyCCo voor wat betreft
het ganse CyCCo Col-aanbod.
- De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion":
het CyCCo "Sportief Totaal Concept",
het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept".
- De "1"-mans aandrijving,
de "1"-mans tractie,
de "1Motion":
"jij",
op je fiets,
in de weer met CyClingCols 1Motion.
- Het CyclingColsConcept,
kortweg CyCCo,
de nummer "1" in CyClingCols 1Motion,
specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.
De Bekroning
CyCCo Non-Stop-Col-Klim-Diploma
De meest gelezen Pers-berichten
Leuk om naar te kijken, oerdom om het zelf te doen !
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
CyCCo DEEL 1/3: Hoeveel mag je wegen om ... ?
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
CyCCo DEEL 2/3: Hoeveel moet je "Sporten" om ... ?
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
CyCCo DEEL 3/3: Hoe hard mag je "Sporten" om ... ?
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
De meest gelezen Hoofdstukken
Opzet
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
Sport je gezond: CyCCo Life Improvement Basics
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
Klim-simulatie
TeamOnWheels-kern
ODI,
Stichter-trekker-woordvoerder
Vaartspel-training
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
CyCCo Col-selectie
CyCCo Col-aanbod
TeamOnWheels-kern
ODI,
Verkenner-analist-klimstrateeg
CyCCo FreeRide aanbod
TeamOnWheels-kern
ODI,
Coach-begeleider-grensverlegger
Doelgroep
TeamOnWheels-kern
ODI,
Parcoursbouwer-meerwaardezoeker
TeamOnWheels
TeamOnWheels-kern
ODI,
Stichter-trekker-woordvoerder
Voetnoten-register
Your Captain Speaking
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
De meest gelezen Voetnoten
The initiator
De initiatiefnemer
Seth Godin
De CyCCo levensles en -visie
The CyCCo life lesson and vision
Your Captain, CyCCo
Meer "Winnen": Life Balance, Quality Time, Me Time
Your Captain, CyCCo
Over "discipline" en "talent"
Your Captain, CyCCo
Het CyCCo TeamOnWheels :
"Eén doel, één team" !
"Eén voor allen, allen voor één" !
Het CyCCo TeamOnWheels :
- "Eén doel, één team" !
- "Eén voor allen, allen voor één" !
De verscheidenheid aan truitjes op de foto
symboliseert de ruimte voor individuele
accenten-ambities.
"CyClingCols
Powered by CyCCo" :
"Iedereen Il Campionissimo" !
Iedereen "Il Campionissimo", Iedereen "Gefeliciteerd" !
"Sporten" volgens CyCCo, zo doe je dat !
CYclingCols, voor welke klim-aanpak kies jij ?
10 jaar CYclingColsCOncept, facts and figures
Your Captain Speaking
Your Captain Speaking
De Bezielers
TeamOnWheels
Het Concept
Concept-view
Geheel passend, naar jouw maat :
"CyCCo FittingDynamics"
kortweg
"CyCCo FiDs"
Bike-FittingDynamics: Bike-FiDs
Gear-FittingDynamics: Gear-FiDs
Status-FittingDynamics: Status-FiDs
Effort-FittingDynamics: Effort-FiDs
Trip-FittingDynamics: Trip-FiDs
Load-FittingDynamics: Load-FiDs
Target-FittingDynamics: Targer-FiDs
De Training-voorbereiding
Vaartspel-training
De Klim-simulatie
Klim-simulatie
De Klim-simulatie, conform de Doelstelling,
volledig gepersonaliseerd naar maat van elkeen
binnen de Doelgroep.
Vijf Klim-modi:
- Comfort Driven
- Eco Driven
- Sport Driven, de referentiemodus
- Race Driven
- Pro-Race Driven
Binnen elke Klim-modus, vijf Klim-niveau's:
- Klim-niveau -2
- Klim-niveau -1
- Klim-niveau +0, het referentieniveau
- Klim-niveau +1
- Klim-niveau +2
CyCCo What ?
Het hele plaatje in circa100 woorden
Prof-renners in selecte top-teams worden tijdens
trainingen-wedstrijden via telemetrie permanent
gemonitord,
en op basis van computer-simulatie-modellen,
via de bekende "oortjes",
geleid-gestuurd-gecoacht,
dit alles vanuit hun volgwagens.
De vraag:
"Mr. Froome, please give us an additional 4 Watt",
ging de wereld rond.
Daar is zeer veel effort van alle betrokkenen aan
voorafgegaan!
Ongeveer alle facetten van dit totaal-plaatje,
parallel aan,
en los van die top-level-teams
is wat de CyCCo TeamOnWheels-kern
sedert 28 februari 2011,
zonder enig winstoogmerk,
ontwikkelt,
verfijnt en
toegankelijk-bruikbaar-haalbaar-betaalbaar maakt
voor bijna elkeen.
Dit is samengevat waar CyCCo:
het CyclingColsConcept,
voor staat en uniek is.
Het CyclingColsConcept,
met focus op de CyCCo Doelstelling:
CyClingCols voor de CyCCo Doelgroep
via CyclingColsCoaching van de CyCCo Doelgroep.
CyCCo What?
Het hele plaatje in ietwat meer dan 100 woorden:
CyCCo Synthese.
Veel lees- en surf-plezier,
tot heel binnenkort.
Met sportieve fiets-groeten,
De CyCCo TeamOnWheels-kern.
CyCCo Publicaties
Bewegen-sporten op elke leeftijd - hoe zit dat ?
Hoeveel beweging heb je nodig ?
#
Je bewegen-sporten “1/7”vuistregel !
De "CyCCo LIB's BMI-schaal"
Een "Gezonde" levensstijl kleurt je BMI deel-gebied
"Groen"
Ga resoluut voor "Groen !
Fietsen op het vlakke, bergop fietsen, bergaf fietsen,
versus:
je gewicht, je vermogen, je snelheid, je ...
Sporten; van "gezond" tot "morbide" !
De Sponsors-donateurs
Sponsors-donateurs
Het Voetnoten-register
Voetnoten :
- Helden
- Citaten en Reflecties
- Weetjes
- Your Captain Speaking
- Cols
De Communicatie
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Contactformulier
0484/29.71.92
CyCCo Afspraakpunt
Dirk Moonen,
alias ODI,
CyCCo Stichter-trekker-woordvoerder
Terug
|
