|
Het CyclingColsConcept ...
CyCCo In 100 woorden: what, how, by who ?
Ontwikkeld door CyCCo in het CyCCo 3Ms-MATchLAB
#
Sport je gezond :
"Preventive" & "Curative-Posttraumatic" Healthcare !
"CyCCo Life Improvement Basics" !
#
"CyClingCols 1Motion"
#
"CyClingCols Powered by CyCCo"
We get you to the top !
Creating Balances To Succeed !
Inhoudsopgave
Cycco in 100 woorden
What, how, by who ?
Communicatie met CyCCo
Colofon
Voetnoten :
• CYclingCols, voor welke klim-strategie kies jij ?
Het hele CyCCo plaatje in circa100 woorden
Prof-renners in selecte top-teams worden tijdens
trainingen-wedstrijden via telemetrie permanent
gemonitord,
en op basis van computer-simulatie-modellen,
via de bekende "oortjes",
geleid-gestuurd-gecoacht,
dit alles vanuit hun volgwagens.
De vraag:
"Mr. Froome, please give us an additional 4 Watt",
ging de wereld rond.
Daar is zeer veel effort van alle betrokkenen aan
voorafgegaan!
Ongeveer alle facetten van dit totaal-plaatje,
parallel aan,
en los van die top-level-teams
is wat de CyCCo TeamOnWheels-kern
sedert 28 februari 2011,
zonder enig winstoogmerk,
ontwikkelt,
verfijnt en
toegankelijk-bruikbaar-haalbaar-betaalbaar maakt
voor bijna elkeen.
Dit is samengevat waar CyCCo:
het CyclingColsConcept,
voor staat en uniek is.
Het CyclingColsConcept,
met focus op de CyCCo Doelstelling:
CyClingCols voor de CyCCo Doelgroep
via CyclingColsCoaching van de CyCCo Doelgroep.
Het hele plaatje in ietwat meer dan 100 woorden:
CyCCo Synthese.
Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone
CyclingColsConcept
"We get you to the top".
Het
“CyclingColsConcept”:
Sportief Totaal Concept,
Peergroup * Beweeg-Beleef Concept,
Creating Balances To Succeed !
*
Een “peergroup” is een groep gelijkgezinden, gelijkgestemden, soulmates,
verwanten, verbondenen, lotgenoten.
Of nog,
een “peergroup” is een groep makkers, een vriendengroep, een vriendenkring,
een beroepsgroep, een vakgroep, een groep collega’s.
Of nog,
een “peergroup” is een een groep mensen met een vergelijkbare interesse,
hobby, status, gedragscode, doelstelling, leeftijd, ... .
#
Conserva et aedifica ad infinitum
Handhaaf en bouw tot in het oneindige
Ad impossibile nemo tenetur
Niemand wordt geacht het onmogelijke te doen
Het
“CyclingColsConcept”:
to reach … ,
to succeed … ,
to conquer … ,
to live your dream !
Het
“CyclingColsConcept”:
your pleasure,
your health !
#
CyclingColsConcept
The "# mental-health-machine" !
Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCoLezing-presentatie.
Terug
CyCCo what, how, by who ?
• What?
"CyClingCols Powered by CyCCo" betekent kortweg:
- non-stop fietsend de top bereiken: “My Big Climb Challenge”,
- en, indien gewenst, haalbaar en vooraf gepland, daar bovenop ook nog je
beste virtuele non-stop-klim-tijd evenaren of verbreken:
“My Best Non-Stop Climbing Performance”.
Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone
#
CyClingCols Powered by CyCCo
Creating Balances To Succeed !
Coaching From Start-Zero To Top-Finish !
We get you to the top !
Your choice, Feel free !
CyClingCols 1Motion *,
"My Big Climb Challenge";
Opzet:
"Blijf in je virtueel wiel en bereik zonder af te stappen de top" !
"Leaning Against Your Limits".
CyClingCols 1Motion *,
"My Best Non-Stop Climbing Performance";
Opzet:
"Spring uit je virtueel wiel en verbeter je beste non-stop-klim-tijd" !
"Pushing Your Limits Further".
*
CyClingCols 1Motion staat voor:
• Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols",
in "1" non-stop "beweging", in "1" ononderbroken klim-rit,
in "1Motion",
vanaf de officiële startplaats tot op de top.
• CyClingCols Powered byCyCCo voor wat betreft
het ganse CyCCo Col-aanbod.
• De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion":
het CyCCo "Sportief Totaal Concept",
het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept".
• De "1"-mans aandrijving, de "1"-mans tractie, de "1Motion":
"jij", op je fiets, in de weer met CyClingCols 1Motion.
• Het CyclingColsConcept,
kortweg CyCCo,
de nummer "1" in CyClingCols 1Motion,
specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.
• How?
Hoe doe je dat?
Hoe begin jij er aan?
Hoe bereik jij met succes, non-stop fietsend, de toppen van legendarische Tourcols:
Alpe d’Huez, de Col d’Aubisque, Col du Tourmalet, ... ?
Of nog!
Hoe evenaar of verbeter je je beste virtuele non-stop-klim-tijd?
Eenvoudig!
Je kiest voor de totaalbenadering van CyCCo gepersonaliseerde voorbereiding,
begeleiding en coaching tot op de top.
Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone
CyclingColsCoaching
Coaching From Start-Zero To Top-Finish.
CyclingColsConcept
Creating Balances To Succeed.
CyclingColsConcept
"Sportief Totaal Concept" - "Peergroup * Beweeg-Beleef Concept".
#
CyCCo Vaartspel-training
Voor jou.
Volledig naar jouw maat.
Individueel of samen met je peergroup *.
Creating Balances To Succeed !
Your choice, Feel free !
Foto:
De CyCCo Vaartspel-training;
Het "vaartspel-tempospel", de vertaling van het Zweedse woord "fartlek".
Vanuit Leuven langs het jaagpad van de Leuvense vaart:
CyCCo Vaartlijn-training-tochten,
vanuit Koksijde Sint-Idesbald langs de jaagpaden en de laag-water-lijn:
CyCCo Vaartlijn-strandlijn-training-tochten,
dus vrijwel steeds op een nagenoeg vlak terrein.
Kiezen voor CyCCo Vaartspel-training: fartlek vaartlijn-strandlijn-training-tochten,
betekent "slagen"; het bereiken van een gesteld fiets-klim-doel binnen het
CyCCo Col-aanbod.
*
Een “peergroup” is een groep gelijkgezinden, gelijkgestemden, soulmates,
verwanten, verbondenen, lotgenoten.
Of nog,
een “peergroup” is een groep makkers, een vriendengroep, een vriendenkring,
een beroepsgroep, een vakgroep, een groep collega’s.
Of nog,
een “peergroup” is een een groep mensen met een vergelijkbare interesse,
hobby, status, gedragscode, doelstelling, leeftijd, ... .
De
“CyCCo FreeRide”:
Welkom !
Vrije training-sessies-tochten "on demand".
Langs :
het vaartlijn-tochten-aanbod !
het vaartlijn-strandlijn-tochten-aanbod !
Foto:
Vlakbij het afspraakpunt, startplaats van de CyCCo FreeRide.
Het enthousiasme spat eraf.
• By who?
Het CyclingColsConcept, afgekort CyCCo.
Of nog,
CyCCo, het acroniem van: CyclingColsConcept, CyclingColsCoaching, CyCingCols.
CyCCo Sport je gezond:
Preventive & Curative-Posttraumatic Healthcare!
CyCCo Life Improvement Basics!
CyClingCols 1Motion.
CyCingColsPowered by CyCCo.
Het CyclingColsConcept,
ontwikkeld door CyCCo in het CyCCo 3Ms-MATchLAB.
CyCCo wordt gedragen door het CyCCo TeamOnWheels.
Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone
#
Het “CyCCo TeamOnWheels”:
"Eén doel, één team" !
"Eén voor allen, allen voor één" !
Foto:
Het CyCCo TeamOnWheels.
De verscheidenheid aan truitjes symboliseert de ruimte voor
individuele accenten-ambities.
#
CyClingCols Powered by CyCCo
Creating Balances To Succeed !
Coaching From Start-Zero To Top-Finish !
We get you to the top !
Your choice, Feel free !
#
"Your Captain Speaking" !
A Survivor's Tale about Wanting, Working and Winning.
#
CyclingColsConcept, CyCCo
De kracht van onafhankelijkheid !
#
10 jaar CyclingColsConcept, facts and figures.
#
CyclingColsConcept, CyCCo
So much more than the sum of its parts !
Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCoLezing-presentatie.
Terug
De communicatie met CyCCo
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Contactformulier
0484/29.71.92
CyCCo Afspraakpunt
Terug
Colofon
Deze CyCCo site wordt je aangeboden door de CyCCo TeamOnWheels-kern.
De hoofdstukken:
CyCCo Concept-view, CyCCo FittingDynamics, CyCCo Vaartspel-training en
CyCCo Klim-simulatie,
horen samen en worden het best in deze volgorde gelezen.
Het hoofdstuk
CyCCo Sport je gezond: "CyCCo Life Improvement Basics",
fungeert als het CyclingColsConcept "scharnier" hoofdstuk.
Veel lees- en surf-plezier,
tot heel binnenkort.
Met sportieve fiets-groeten,
De CyCCo TeamOnWheels-kern.
Dirk Moonen,
alias ODI,
CyCCo Stichter-trekker-woordvoerder.
Terug
Voetnoten :
CYclingCols, voor welke klim-strategie kies jij?
Kies je voor deze aanpak?
Zo lukt het je aardig en is klimmen een feest!
Een kus en ik ben op weg.
Op het eerste golvende stuk van drie kilometer rij ik bewust traag.
Mijn lijf moet nog los komen, ik sta koud, 't is opwarmen geblazen.
Helling: 10 %, snelheid: 5,7 Km/uur, klimhartslag: 144 Sl/min,
lees ik van mijn boord-tabel af.
Buitentemperatuur: 32 C°.
Hittegolf: "canicule", in "la douce France".
15,8 Km te gaan.
Gemiddelde stijgingsgraad: 8,4 %.
Ik zal mijn twee liter-bidons dorstlesser meer dan nodig hebben.
Binnen twee uur en drie kwart zet ik daarboven voet aan grond.
Binnen één uur ben ik bij de splitsing, daar moet ik rechtsaf.
Ik ben op weg naar mijn klim-doel.
CYclingCols Col de Portet vanuit Vignec.
2215 m hoog.
1330 hoogtemeters.
Ik kijk mij de ogen uit en neem het landschap diep in mij op.
Schitterend!
Machtig!
Overweldigend!
Mijn blik wisselt af: landschap, boord-tabel, Polar fietscomputer.
Cijfers zijn uitdagingen en houden me bij de les.
Cijfers zijn mijn zekerheden.
Mijn boord-tabel is mijn "co-piloot".
Ik vergelijk mijn Polar-waarden met mijn boord-tabel.
Ik stel mijn rij-gedrag ietwat bij.
Mooi op koers.
Bij deze temperatuur moet ik strikter toezien op mijn hartslag.
Gelukkig is ook dit in mijn boord-tabel verrekend.
Ik ga door.
Hier en nu, deze tred mooi aanhouden.
Ik zit veilig.
Ik haal het makkelijk.
Mijn finishtijd: 02:43:38 uur.
22 seconden sneller dan voorgerekend.
Met dank aan de CyCCo Klim-simulatie.
Mijn energieverbruik: 2049 Kcal.
Ik geniet!
Ik, wij zijn met z'n allen boven.
Elkeen heeft zijn eigen klim gereden.
Hier is iedereen "Il Campionissimo”, de kampioen der kampioenen!
Deze keer tover ik uit mijn koffertje een Champagne Mandois
Brut Origine en een torentje flutglazen.
Ongeloof alom!
Wat heeft die naar boven gesleept?
We doen dit in stijl.
Bij het eerste proevertje voel ik mijn brein aan geest winnen.
Gelukzalig!
Of verkies je deze aanpak?
Zo lukt het je misschien ook wel?
Ik vertik het om naar mijn Sigma te kijken.
Die geeft gegarandeerd een te hoge pols aan.
Kan ook niet anders bij deze warmte.
Zeker tien hartslagen hoger dan normaal?
Wat maakt het uit?
Winst of verlies, het zit hem enkel maar tussen de oren!
Ik ga door.
Op karakter.
Hoe lang nog?
Mijn bloed kolkt.
Ik kijk naar mijn Sigma.
Ik schrik.
Hartslag honderdvijfenzestig.
Ik rij nu anderhalf uur.
Nog maar half weg!
Nog zo ver?
Alleen het kunnen aftellen houdt me nog op de fiets.
Ik zweet als een rund.
Ik blijf naar mijn hartslagmeter staren.
Het laatste cijfer klimt gestaag.
Door de dehydratatie kunnen daar het volgende uur nog
tien slagen bijkomen.
Ik zie witte afzetting op mijn arm en lik er aan.
Zout!
Het besef dat ik vergat te drinken verontrust me.
Hoe kan een mens zo dom zijn?
Uitdroging kan kan mijn lot worden.
Ik ben mij bewust van mijn fout.
Ik heb enkel maar water in mijn bidon.
Zout, ik mis zout!
Ik flirt met de rode zone.
Zo kan dit niet verder.
Vertragen en nog meer drinken, anders haal ik dit nooit.
Ik verander radicaal van strategie!
Overleven!
Your Captain,
CyCCo.
Terug
Terug naar Intro
Terug naar Synthese
Verneem je er graag meer over? Neem gewoon contact op met CyCCo.
Aansluitende info:
Intro
Doelgroep
Met welke fiets
Concept-view
FittingDynamics
TeamOnWheels
Pers-berichten
Anderen over CyCCo
Aansprakelijkheid
Lezing-presentatie boeken
Sponsors-donateurs
Is dit iets voor jou? Neem contact op met CyCCo.
Wil je CyCCo steunen, dan kan je dit via je bijdrage op rekeningnummer: BE59.9731.2262.6626.
Wil je er graag meer over vernemen, aarzel niet, klik door naar Sponsors-donateurs.
Navigeer in het hoofdmenu naar: Begin Vorig hoofdstuk Volgend hoofdstuk Einde
|
...
CyClingCols 1Motion
CyClingCols 1Motion staat voor:
- Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols",
in "1" non-stop "beweging",
in "1" ononderbroken klim-rit,
in "1Motion",
vanaf de officiële startplaats tot op de top.
- CyClingCols Powered by CyCCo voor wat betreft
het ganse CyCCo Col-aanbod.
- De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion":
het CyCCo "Sportief Totaal Concept",
het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept".
- De "1"-mans aandrijving,
de "1"-mans tractie,
de "1Motion":
"jij",
op je fiets,
in de weer met CyClingCols 1Motion.
- Het CyclingColsConcept,
kortweg CyCCo,
de nummer "1" in CyClingCols 1Motion,
specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.
De Klim-simulatie
De Klim-simulatie, conform de Doelstelling,
volledig gepersonaliseerd naar maat van elkeen
binnen de Doelgroep.
Vijf Klim-modi:
- Comfort Driven
- Eco Driven
- Sport Driven, de referentiemodus
- Race Driven
- Pro-Race Driven
Binnen elke Klim-modus, vijf Klim-niveau's:
- Klim-niveau -2
- Klim-niveau -1
- Klim-niveau +0, het referentieniveau
- Klim-niveau +1
- Klim-niveau +2
CyClingCols Powered by CyCCo
Concept-view :
Creating Balances To Succeed !
FittingDynamics :
Coaching From Start-Zero To Top-Finish !
Klim-simulatie :
We get you to the top !
Agenda ritten-events :
Your choice, Feel free !
CyClingCols 1Motion *,
"My Big Climb Challenge";
Opzet:
"Blijf in je virtueel wiel
en bereik zonder af te stappen de top" !
"Leaning Against Your Limits".
CyClingCols 1Motion *,
"My Best Non-Stop Climbing Performance";
Opzet:
"Spring uit je virtueel wiel
en verbeter je beste non-stop-klim-tijd" !
"Pushing Your Limits Further".
*
CyClingCols 1Motion staat voor:
- Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols",
in "1" non-stop "beweging",
in "1" ononderbroken klim-rit,
in "1Motion",
vanaf de officiële startplaats tot op de top.
- CyClingCols Powered by CyCCo voor wat betreft
het ganse CyCCo Col-aanbod.
- De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion":
het CyCCo "Sportief Totaal Concept",
het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept".
- De "1"-mans aandrijving,
de "1"-mans tractie,
de "1Motion":
"jij",
op je fiets,
in de weer met CyClingCols 1Motion.
- Het CyclingColsConcept,
kortweg CyCCo,
de nummer "1" in CyClingCols 1Motion,
specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.
De Bekroning
CyCCo Non-Stop-Col-Klim-Diploma
De meest gelezen Pers-berichten
Leuk om naar te kijken, oerdom om het zelf te doen !
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
CyCCo DEEL 1/3: Hoeveel mag je wegen om ... ?
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
CyCCo DEEL 2/3: Hoeveel moet je "Sporten" om ... ?
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
CyCCo DEEL 3/3: Hoe hard mag je "Sporten" om ... ?
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
De meest gelezen Hoofdstukken
Opzet
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
Sport je gezond: CyCCo Life Improvement Basics
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
Klim-simulatie
TeamOnWheels-kern
ODI,
Stichter-trekker-woordvoerder
Vaartspel-training
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
CyCCo Col-selectie
CyCCo Col-aanbod
TeamOnWheels-kern
ODI,
Verkenner-analist-klimstrateeg
CyCCo FreeRide aanbod
TeamOnWheels-kern
ODI,
Coach-begeleider-grensverlegger
Doelgroep
TeamOnWheels-kern
ODI,
Parcoursbouwer-meerwaardezoeker
TeamOnWheels
TeamOnWheels-kern
ODI,
Stichter-trekker-woordvoerder
Voetnoten-register
Your Captain Speaking
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile
De meest gelezen Voetnoten
The initiator
De initiatiefnemer
Seth Godin
De CyCCo levensles en -visie
The CyCCo life lesson and vision
Your Captain, CyCCo
Meer "Winnen": Life Balance, Quality Time, Me Time
Your Captain, CyCCo
Over "discipline" en "talent"
Your Captain, CyCCo
De Bezielers
TeamOnWheels
Het Concept
Concept-view
Geheel passend, naar jouw maat :
"CyCCo FittingDynamics"
kortweg
"CyCCo FiDs"
Bike-FittingDynamics: Bike-FiDs
Gear-FittingDynamics: Gear-FiDs
Status-FittingDynamics: Status-FiDs
Effort-FittingDynamics: Effort-FiDs
Trip-FittingDynamics: Trip-FiDs
Load-FittingDynamics: Load-FiDs
Target-FittingDynamics: Targer-FiDs
De Training-voorbereiding
Vaartspel-training
De Klim-simulatie
Klim-simulatie
De Klim-simulatie, conform de Doelstelling,
volledig gepersonaliseerd naar maat van elkeen
binnen de Doelgroep.
Vijf Klim-modi:
- Comfort Driven
- Eco Driven
- Sport Driven, de referentiemodus
- Race Driven
- Pro-Race Driven
Binnen elke Klim-modus, vijf Klim-niveau's:
- Klim-niveau -2
- Klim-niveau -1
- Klim-niveau +0, het referentieniveau
- Klim-niveau +1
- Klim-niveau +2
De Smaakmakers
Het Col-aanbod
De CyCCo Col-selectie :
- Col-Her-Ken-Getallen
- Col-Steilheidsklassen
- Col-Profielen
- Col-Road-Profielen
- Col-Beschrijvingen
De Col-Her-Ken-Getallen Col d'Aubisque vanuit Laruns
De Col-Her-Ken-Getallen Col d'Aubisque vanuit Arthez
Alle Col-Her-Ken-Getallen binnen het Col-aanbod
De Col-Steilheidsklassen Col d'Aubisque vanuit Laruns
De Col-Steilheidsklassen Col d'Aubisque vanuit Arthez
Alle Col-Steilheidsklassen binnen het Col-aanbod
Het Col-Profiel Col d'Aubisque vanuit Laruns
Het Col-Profiel Col d'Aubisque vanuit Arthez
Alle Col-Profielen binnen het Col-aanbod
Het Col-Road-Profiel Col d'Aubisque vanuit Laruns
Het Col-Road-Profiel Col d'Aubisque vanuit Arthez
Alle Col-Road-Profielen binnen het Col-aanbod
De Col-Beschrijving Col d'Aubisque vanuit Laruns
De Col-Beschrijving Col d'Aubisque vanuit Arthez
Alle Col-Beschrijvingen binnen het Col-aanbod
Het CyCCo TeamOnWheels :
"Eén doel, één team" !
"Eén voor allen, allen voor één" !
Het CyCCo TeamOnWheels :
- "Eén doel, één team" !
- "Eén voor allen, allen voor één" !
De verscheidenheid aan truitjes op de foto
symboliseert de ruimte voor individuele
accenten-ambities.
"CyClingCols
Powered by CyCCo" :
"Iedereen Il Campionissimo" !
Iedereen "Il Campionissimo", Iedereen "Gefeliciteerd" !
"Sporten" volgens CyCCo, zo doe je dat !
CYclingCols, voor welke klim-aanpak kies jij ?
10 jaar CYclingColsCOncept, facts and figures
Your Captain Speaking
Your Captain Speaking
CyCCo Vaartspel-training
Vaartspel-training :
Het "vaartspel-tempospel", de vertaling van het
Zweedse woord "fartlek".
Vanuit Leuven langs het jaagpad van de Leuvense
vaart:
Vaartlijn-training-tochten.
Vanuit Koksijde Sint-Idesbald langs de jaagpaden en
de laag-water-lijn:
Vaartlijn-strandlijn-training-tochten.
CyClingCols Powered by CyCCo
Age, size or ... don't matter !
Ook op vlak van leeftijd bestaat er bij CyCCo
geen grens!
Doelgroep
De "Starters Special" CyClingCols
Initiatie
"Starters Special" CYclingCols Initiatie
CyCCo Huiskamer lezing-presentatie
De "CyCCo FreeRide"
Welkom !
Vrije training-sessies-tochten "on demand" :
- Vaartlijn-tochten-aanbod
- Vaartlijn-strandlijn-tochten-aanbod
Het CyCCo Afspraakpunt
Afspraakpunt
CyClingCols 2025
Het CyCCo Col-selectie-aanbod
CyCCo Col-selectie, via Col-topics en Land-regio's
CyCCo Col-aanbod, van "A" tot "Z", toppen en
startplaatsen, alfabetisch en op de landkaart
Col-aanbod op de landkaart
Col-aanbod alfabetisch
CyClingCols 2025
Het "Special event Octave Lapize"
The whole story:
Het "Special event Octave Lapize"
The short-cut:
Het CyCCo "vierslag" Special event
Rit Luchon-Bayonne, de vier cols en de landkaart
Rit Bayonne-Luchon, de vier cols en de landkaart
Sport je gezond :
"Preventive"
&
"Curative-Posttraumatic"
Healthcare !
De CyCCo Visie-invulling :
"CyCCo Life Improvement Basics"
kortweg
"CyCCo LIBs" !
Sport je gezond
Woord vooraf
Maximaliseer je Rest-duurvermogen
"Bewegen" versus "Sporten"
Body Mass Index, ga voor "Groen" !
Je dagelijkse energiebehoefte
"Gezondheid" versus "Fitheid"
Fitheidsniveau, ga voor "Groen" !
Fitheidsniveau en Body Mass Index, ga voor "Groen" !
De "Sporten" Training-Doel-Niveaus
Mijn Training-Doel-Niveaus en Training-Hartslagzones
Je noodzakelijk extra energieverbruik door "Sporten" !
Het effect van sub-optimaal CyCCo LIBs "Sporten" op ...
Maak "Sporten" evenwichtig, leg je accent op "Groen" !
Zelf-evaluatie, ga voor "Groen" !
En nu op weg !
Kanttekening
Cycling voorstel: "Sport je gezond" !
De CyCCo LIBs "Vuistregel", ga voor "Groen" !
Tot slot
Colofon
Voetnoten
CyCCo Publicaties
CyCCo in een notendop
CyclingColsConcept
The "# mental-health-machine" !
The "# mental-health-machine" !
De RodeStip Aanbiedingen
• OnePack aanbod :
- aanbod
- prijs
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-60- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
• CYclingCols Initiatie :
- aanbod
- prijs
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-110- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
• Conditiemeting: sub-maximale inspanningstest
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-50- €. Indien je daarenboven binnen de 12 weken,
te rekenen vanaf je test-datum, bij CyCCo intekent,wordt
-20- € in minderinggebracht.
• Prijs :
- Individuele rijders en kleine fiets-groepjes
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-60- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
- Geregistreerde verenigingen, groepen,
clubs, ...
CyCCo prijst geregistreerde: verenigingen, groepen,
club’s, ..., nog scherper dan individuele rijders en
kleine groepen.
• CyCCo FietsOTheek :
- aanbod
- prijs
Per intekenaar betaal je slechts
-5- € per sessie.
• Samen met CyCCo de weg op: je vereniging
"Powered by CyCCo"
-Gratis- Je vereniging "Powered by CyCCo"
• CyCCo FreeRide
-Gratis- FreeRide
• CyCCo Lezing-presentatie :
-Gratis- Zaal lezing-presentatie
-Gratis- Huiskamer lezing-presentatie
RodeStip aanbiedingen zijn tijdelijke acties.
Verifieer in het betreffende CyCCo hoofdstuk of
actieprijs en actievoorwaarden nog geldig zijn.
De inhoud van het betreffende CyCCo hoofdstuk
primeert op de synthese-teksten van het
CyCCo RodeStip hoofdstuk.
De vermelde prijzen:
"Inclusief sub-maximale inspanningstest",
zijn voor wat betreft het test-gedeelte, indicatief.
Alle CyCCo prijzen zijn gekoppeld aan de
gezondheidsindex, consulteer in dit verband het
CyCCo RodeStip hoofdstuk.
CyCCo What ?
Het hele plaatje in circa100 woorden
Prof-renners in selecte top-teams worden tijdens
trainingen-wedstrijden via telemetrie permanent
gemonitord,
en op basis van computer-simulatie-modellen,
via de bekende "oortjes",
geleid-gestuurd-gecoacht,
dit alles vanuit hun volgwagens.
De vraag:
"Mr. Froome, please give us an additional 4 Watt",
ging de wereld rond.
Daar is zeer veel effort van alle betrokkenen aan
voorafgegaan!
Ongeveer alle facetten van dit totaal-plaatje,
parallel aan,
en los van die top-level-teams
is wat de CyCCo TeamOnWheels-kern
sedert 28 februari 2011,
zonder enig winstoogmerk,
ontwikkelt,
verfijnt en
toegankelijk-bruikbaar-haalbaar-betaalbaar maakt
voor bijna elkeen.
Dit is samengevat waar CyCCo:
het CyclingColsConcept,
voor staat en uniek is.
Het CyclingColsConcept,
met focus op de CyCCo Doelstelling:
CyClingCols voor de CyCCo Doelgroep
via CyclingColsCoaching van de CyCCo Doelgroep.
CyCCo What?
Het hele plaatje in ietwat meer dan 100 woorden:
CyCCo Synthese.
Veel lees- en surf-plezier,
tot heel binnenkort.
Met sportieve fiets-groeten,
De CyCCo TeamOnWheels-kern.
CyCCo Publicaties
Bewegen-sporten op elke leeftijd - hoe zit dat ?
Hoeveel beweging heb je nodig ?
#
Je bewegen-sporten “1/7”vuistregel !
De "CyCCo LIB's BMI-schaal"
Een "Gezonde" levensstijl kleurt je BMI deel-gebied
"Groen"
Ga resoluut voor "Groen !
Fietsen op het vlakke, bergop fietsen, bergaf fietsen,
versus:
je gewicht, je vermogen, je snelheid, je ...
Sporten; van "gezond" tot "morbide" !
De Sponsors-donateurs
Sponsors-donateurs
Het Voetnoten-register
Voetnoten :
- Helden
- Citaten en Reflecties
- Weetjes
- Your Captain Speaking
- Cols
De Communicatie
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Contactformulier
0484/29.71.92
CyCCo Afspraakpunt
Dirk Moonen,
alias ODI,
CyCCo Stichter-trekker-woordvoerder
Terug
|
