Doelstelling

Het CyclingColsConcept ...

De Doelstelling

   #
  Sport je gezond :
"Preventive" & "Curative-Posttraumatic" Healthcare !
   "CyCCo Life Improvement Basics" !

#
"CyClingCols 1Motion"

#
"CyClingCols Powered by CyCCo"
We get you to the top !
Creating Balances To Succeed !

Inhoudsopgave

Doelstelling
Het predicaat: "CyCCo TeamOnWheels"
Met CyCCo is “non-stop” CYclingCols beslist ook geknipt voor jou !
Communicatie met CyCCo
Colofon
Voetnoten :

• CYclingCols, voor welke klim-beleving kies jij ?
• 1998: "Okay", we doen het !
• Enkele maanden geleden: "Oké", we doen het !
• Desnoods tot het uiterste !
• Jezelf overwinnen, je dubbelslag
• Copains-Copines de route
• Lucien Van Impe over: ademhalen, klimmen en de oude zes-pion
• Sterren kijken, sterren grijpen !
• De CyCCo levensles en -visie: "Het Is De Moed Die Het Doet"
• The CyCCo life lesson and vision: "Perseverance Secret Of All Triumphs"

Doelstelling

CyCCo stelt zich tot doel om elke intekende fietser op een verantwoorde manier,
enkel clean: "paniagua", op "water en brood" – staat voor rijden zonder
prestatiebevorderende middelen –, fiets-klim-conditie te laten opbouwen
en hem/haar in de best mogelijke omstandigheden en in één keer,
dus zonder rustpauzes: CyClingCols 1Motion *, naar zijn/haar haalbare
bergtop “My Big Climb Challenge” te loodsen en daar bovenop nog zijn/haar
beste tijd “My Best Non-Stop Climbing Performance” te laten neerzetten **.

CyCCo stelt zich daarenboven expliciet tot doel om elke intekende fietser te
adviseren bij het doseren van zijn/haar krachten tijdens de hele klim,
vanaf de eerste pedaalslag tot op de top: CyClingCols 1Motion *.
Een benadering die haaks staat op er met brute kracht, puur op karakter,
zomaar even tegenaan gaan, op de tanden bijtend en hopend die top
te kunnen halen **.

CyCCo stelt zich met het CyCCo For-E-bikes programma, speciaal ontwikkeld
voor de groep E-bikers, tevens tot doel om de meest gunstige, minimale,
motor-ondersteuning, dat duwtje in de rug: CyClingCols 1Motion *,
te berekenen-simuleren waarmee de E-fietser alsnog kan slagen in
zijn/haar vooropgesteld klim-doel: “My Big Climb Challenge”,
My Best Non-Stop Climbing Performance” ***.

*
CyClingCols 1Motion staat voor:

   • Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols",
in "1" non-stop "beweging", in "1" ononderbroken klim-rit, in "1Motion",
vanaf de officiële startplaats tot op de top.
   • CyClingCols Powered by CyCCo voor wat betreft het ganse CyCCo Col-aanbod.
   • De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion":
het CyCCo "Sportief Totaal Concept",
het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept".
   • De "1"-mans aandrijving, de "1"-mans tractie, de "1Motion":
"jij", op je fiets, in de weer met CyClingCols 1Motion.
   • Het CyclingColsConcept, kortweg CyCCo, de nummer "1" in CyClingCols 1Motion,
specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.

**
Afhankelijk van je persoonlijke insteek-doelstelling en de realistische haalbaarheid
ervan creëert CyCCo volledig gepersonaliseerde CyCCo Klim-simulaties voor vijf
"Klim-modi", de:

   • Comfort Driven Klim-modus,
   • Eco Driven Klim-modus,
   • Sport Driven Klim-modus, de CyCCo referentiemodus,
   • Race Driven Klim-modus,
   • Pro-Race Driven Klim-modus.

Binnen elke "Klim-modus" differentieert CyCCo meteen ook naar vijf "Klim-niveau's":

   • Klim-niveau -2,
   • Klim-niveau -1,
   • Klim-niveau +0, het CyCCo referentieniveau,
   • Klim-niveau +1,
   • Klim-niveau +2.

Zodoende beoogd CyCCo de toegankelijkheid en de non-stop klim-slaagkans te
maximaliseren voor elkeen binnen de CyCCo Doelgroep.

***
Het hoeft geen betoog dat CyCCo met het CyCCo For-E-bikes programma de deur
wijd opent voor een nog ruimer doel-publiek: de fietser met een beperking,
de minder krachtige of revaliderende fietser, ..., de fietser met een jaartje of kilootje
meer.

Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone

CyClingCols Powered by CyCCo

Creating Balances To Succeed !

Coaching From Start-Zero To Top-Finish !

We get you to the top !

Your choice, Feel free !

CyClingCols 1Motion *,

"My Big Climb Challenge";

Opzet:
"Blijf in je virtueel wiel en bereik zonder af te stappen de top" !

"Leaning Against Your Limits".

CyClingCols 1Motion *,

"My Best Non-Stop Climbing Performance";

Opzet:
"Spring uit je virtueel wiel en verbeter je beste non-stop-klim-tijd" !

"Pushing Your Limits Further".

*
CyClingCols 1Motion staat voor:

       • Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols",
      in "1" non-stop "beweging", in "1" ononderbroken klim-rit,
      in "1Motion",
      vanaf de officiële startplaats tot op de top.
       • CyClingCols Powered by CyCCo voor wat betreft
      het ganse CyCCo Col-aanbod.
       • De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion":
      het CyCCo "Sportief Totaal Concept",
      het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept".
       • De "1"-mans aandrijving, de "1"-mans tractie, de "1Motion":
      "jij", op je fiets, in de weer met CyClingCols 1Motion.
       • Het CyclingColsConcept,
      kortweg CyCCo,
      de nummer "1" in CyClingCols 1Motion,
      specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.

Het

“CyclingColsConcept”:

to reach … ,

to succeed … ,

to conquer … ,

to live your dream !

Het

“CyclingColsConcept”:

your pleasure,

your health !

CyclingColsConcept

The "# mental-health-machine" !

10 jaar CyclingColsConcept, facts and figures.

CyclingColsConcept, CyCCo

So much more than the sum of its parts !

Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.

Terug

Het predicaat: "CyCCo TeamOnWheels"

Elkeen die, binnen het frame van de CyCCo Doelgroep, ingaat op het CyCCo Aanbod:
zowel de individueel intekenende fietser als de intekenende fietsende peergroup *,
krijgt het predicaat: "CyCCo TeamOnWheels", opgespeld.

Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone

Het

“CyclingColsConcept”:

Sportief Totaal Concept,

Peergroup * Beweeg-Beleef Concept,

Creating Balances To Succeed !

   *
   Een “peergroup” is een groep gelijkgezinden, gelijkgestemden, soulmates,
   verwanten, verbondenen, lotgenoten.
   Of nog,
   een “peergroup” is een groep makkers, een vriendengroep, een vriendenkring,
   een beroepsgroep, een vakgroep, een groep collega’s.
   Of nog,
   een “peergroup” is een een groep mensen met een vergelijkbare interesse,
   hobby, status, gedragscode, doelstelling, leeftijd, ... .

Conserva et aedifica ad infinitum
Handhaaf en bouw tot in het oneindige

Ad impossibile nemo tenetur
Niemand wordt geacht het onmogelijke te doen

Het “CyCCo TeamOnWheels”:

"Eén doel, één team" !

"Eén voor allen, allen voor één" !

   Foto:
   Het CyCCo TeamOnWheels.
   De verscheidenheid aan truitjes symboliseert de ruimte voor
   individuele accenten-ambities.

Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.

Terug

Met CyCCo is “non-stop” CyClingCols beslist ook geknipt voor jou !

CyCCo is er voor al diegenen die CyClingCols een keer willen uitproberen,
en meteen ook “non-stop” tot boven op de col-top willen fietsen, van luchtig houden,
maar het “non-stop” CyClingCols klimmen toch serieus en doordacht willen aanpakken.
Maar ook voor zij die de “non-stop” CyClingCols microbe al flink te pakken hebben en
op zoek zijn naar: meer, beter, mooier.
En zeer zeker ook voor zij die al wat meer kilometers in de benen hebben en hun
“non-stop” CyClingCols grenzen willen aftasten of verleggen.

Je hoeft dus absoluut geen begenadigd fietser te zijn, je vetpercentage mag best
boven de 15 liggen, en je hoeft ook geen carbonfiets met de duurste Shimano- of
Campagnolo-groep te berijden.
Simpel en goedkoop kan, retro kan, E-bike kan, bijna alles kan.

CyCCo rekent je voor hoe “non-stop” CyClingCols specifiek ook voor jou kan.
CyCCo wijst je de weg; realistisch, eerlijk, veilig, en ja, misschien mag je maximum
snelheid op enkele trajectstukjes niet hoger liggen dan 5, 6 of 7 kilometer per uur,
“so what”!
Met de CyCCo voorbereiding en trajectbegeleiding geraak je gewaarborgd “non-stop”
tot op de top van je col.

Als je maar plezier hebt in CyClingCols klimmen, daar draait het om, een beetje zweten,
soms een beetje veel, en het leuk vindt om jezelf af en toe op de proef te stellen,
jezelf te overtreffen, terwijl je met volle teugen van het sublieme landschap geniet.

CyCCo is er voor bijna alle fietsers, met en zonder veel talent, die het fijn vinden om
gespreid over enkele dagen, of over een weekje, zonder al te veel verplaatsingen
grandioze-legendarische cols in één non-stop beweging te bedwingen.

Samen met CyCCo, alleen, met zijn tweeën of met een groep vrienden of collega's;
met je eigen peergroup *, je zegt het maar, aan jou de keuze!

Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone

Het

“CyclingColsConcept”:

Sportief Totaal Concept,

Peergroup * Beweeg-Beleef Concept,

Creating Balances To Succeed !

Conserva et aedifica ad infinitum
Handhaaf en bouw tot in het oneindige

Ad impossibile nemo tenetur
Niemand wordt geacht het onmogelijke te doen

Per dag één, twee of meer beklimmingen, erop en eraf, erover, of in een rondje;
CyCCo rekent je voor wat binnen je fysieke mogelijkheden-beperkingen ligt.

CyCCo selecteert per land-regio een rits mythische CyClingCols trajecten, bij voorkeur
cols rond of boven de 2000 meter.
CyCCo zoekt het dus hoog, liefst voorbij de boomgrens en als het kan tot vlakbij of tot
in de sneeuw.

CyCCo bekijkt alles praktisch en schuift vaste uitvalsbasissen naar voor van waaruit
telkens een groepje unieke, tot de verbeelding sprekende cols, binnen bereik liggen.

En omdat CyClingCols zoveel meer is dan fietsen alleen, loodst CyCCo je doorheen
de rijke wielergeschiedenis langsheen het klim-parcours.
Want op elke CyClingCols klim heeft er zich een legendarisch feit, of een heroïsch
gevecht afgespeeld en ook dat verhaal wil CyCCo met je delen.

   Foto:
Gemaakt te Pau op 13 juli 2024,
   de vertrekplaats en -datum van rit 14 in de Tour de France,
   in het openluchtmuseum: "Le Tour des Géants",
   in het hart van Bois-Louis,
   op de plek waar de voormalige wielerbaan van Pau lag.
   Op de foto,
   ODI met kleindochter,
   omringd door alle Tour de France winnaars sedert zijn ontstaan,
   in 1903.
   Elk jaar wordt er één totem aan de site toegevoegd-ingehuldigd,
   als eerbetoon aan de winnaar van het jaar ervoor.
   Dit jaar 2024,
   op 13 juli,
   kreeg Jonas Vingegaard zijn totem,
   CyCCo was er getuige van.

Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone

CyClingCols Powered by CyCCo

Age, size or ... don't matter !

Your choice, Feel free !

   Foto:
   Dag Opa.
   Ook op vlak van leeftijd bestaat er bij CyCCo geen grens.
   40, 50, 60, 70, 80, ...!
Je stopt niet met fietsen wanneer je één jaartje ouder wordt.
   Trouwens ... "Je wordt enkel ouder wanneer je stopt met fietsen".
   Bovendien ..."Renners sterven nooit"!

PS:
Dag ODI.

Verneem je graag alles uit eerste hand, boek dan een CyCCo Lezing-presentatie.

Terug

De communicatie met CyCCo

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Contactformulier
0484/29.71.92
CyCCo Afspraakpunt

Terug

Colofon

Deze CyCCo site wordt je aangeboden door de CyCCo TeamOnWheels-kern.

De hoofdstukken:
CyCCo Concept-view, CyCCo FittingDynamics, CyCCo Vaartspel-training en
CyCCo Klim-simulatie,
horen samen en worden het best in deze volgorde gelezen.

Het hoofdstuk
CyCCo Sport je gezond: "CyCCo Life Improvement Basics",
fungeert als het CyclingColsConcept "scharnier" hoofdstuk.

Veel lees- en surf-plezier,
tot heel binnenkort.
Met sportieve fiets-groeten,
De CyCCo TeamOnWheels-kern.

Dirk Moonen,
alias ODI,
CyCCo Wil-werk-win perpetuum mobile,
CyCCo Klimstrateeg-CyClingCols 1Motion,
CyCCo The initiator-Life Improvement Basics,
CyCCo Éminence grise-TeamOnWheels.

CyCCo Renners sterven nooit !

PS:
Dag ODI.

Terug

Voel jij je aangesproken? Neem contact op met CyCCo.
Heb je interesse? Neem contact op met CyCCo.
Verneem je er graag meer over? Neem gewoon contact op met CyCCo.

Terug
Skip de CyCCo Fundamentals Zone

CyclingColsConcept

"We get you to the top".

CyclingColsConcept
"Creating Balances To Succeed".

CyclingColsConcept

"Sportief Totaal Concept" - "Peergroup * Beweeg-Beleef Concept".

Conserva et aedifica ad infinitum
Handhaaf en bouw tot in het oneindige

Ad impossibile nemo tenetur
Niemand wordt geacht het onmogelijke te doen

10 jaar CyclingColsConcept, facts and figures.

CyclingColsConcept, CyCCo

So much more than the sum of its parts !

Werd je interesse nog aangescherpt? Neem contact op met CyCCo.

Terug

Voetnoten :

CYclingCols, voor welke klim-beleving kies jij?

Kies je voor deze aanpak?
Zo lukt het je aardig en is klimmen een feest!

Een kus en ik ben op weg.
Op het eerste golvende stuk van drie kilometer rij ik bewust traag.
Mijn lijf moet nog los komen,
ik sta koud,
't is opwarmen geblazen.
Helling: 10 %,
snelheid: 5,7 Km/uur,
klimhartslag: 144 Sl/min,
lees ik van mijn boord-tabel af.
Buitentemperatuur: 32 C°.
Hittegolf: "canicule",
in "la douce France".
15,8 Km te gaan.
Gemiddelde stijgingsgraad: 8,4 %.
Ik zal mijn twee liter-bidons dorstlesser meer dan nodig hebben.
Binnen twee uur en drie kwart zet ik daarboven voet aan grond.
Binnen één uur ben ik bij de splitsing,
daar moet ik rechtsaf.
Ik ben op weg naar mijn klim-doel.
CYclingCols Col de Portet vanuit Vignec.
2215 m hoog.
1330 hoogtemeters.
Ik kijk mij de ogen uit en neem het landschap diep in mij op.
Schitterend!
Machtig!
Overweldigend!
Mijn blik wisselt af:
landschap,
boord-tabel,
Polar fietscomputer.
Cijfers zijn uitdagingen en houden me bij de les.
Cijfers zijn mijn zekerheden.
Mijn boord-tabel is mijn "co-piloot".
Ik vergelijk mijn Polar-waarden met mijn boord-tabel.
Ik stel mijn rij-gedrag ietwat bij.
Mooi op koers.
Bij deze temperatuur moet ik strikter toezien op mijn hartslag.
Gelukkig is ook dit in mijn boord-tabel verrekend.
Ik ga door.
Hier en nu,
deze tred mooi aanhouden.
Ik zit veilig.
Ik haal het makkelijk.
Mijn finishtijd: 02:43:38 uur.
22 seconden sneller dan voorgerekend.
Met dank aan de CyCCo Klim-simulatie.
Mijn energieverbruik: 2049 Kcal.
Ik geniet!
Ik,
wij zijn met z'n allen boven.
Elkeen heeft zijn eigen klim gereden.
Hier is iedereen "Il Campionissimo”,
de kampioen der kampioenen!
Deze keer tover ik uit mijn koffertje een Champagne Mandois
Brut Origine en een torentje flutglazen.
Ongeloof alom!
Wat heeft die naar boven gesleept?
We doen dit in stijl.
Bij het eerste proevertje voel ik mijn brein aan geest winnen.
Gelukzalig!

Of verkies je deze aanpak?
Zo lukt het je misschien ook wel?

Ik vertik het om naar mijn Sigma te kijken.
Die geeft gegarandeerd een te hoge pols aan.
Kan ook niet anders bij deze warmte.
Zeker tien hartslagen hoger dan normaal?
Wat maakt het uit?
Winst of verlies,
het zit hem enkel maar tussen de oren!
Ik ga door.
Op karakter.
Hoe lang nog?
Mijn bloed kolkt.
Ik kijk naar mijn Sigma.
Ik schrik.
Hartslag honderdvijfenzestig.
Ik rij nu anderhalf uur.
Nog maar half weg!
Nog zo ver?
Alleen het kunnen aftellen houdt me nog op de fiets.
Ik zweet als een rund.
Ik blijf naar mijn hartslagmeter staren.
Het laatste cijfer klimt gestaag.
Door de dehydratatie kunnen daar het volgende uur
nog tien slagen bijkomen.
Ik zie witte afzetting op mijn arm en lik er aan.
Zout!
Het besef dat ik vergat te drinken verontrust me.
Hoe kan een mens zo dom zijn?
Uitdroging kan kan mijn lot worden.
Ik ben mij bewust van mijn fout.
Ik heb enkel maar water in mijn bidon.
Zout,
ik mis zout!
Ik flirt met de rode zone.
Zo kan dit niet verder.
Vertragen en nog meer drinken,
anders haal ik dit nooit.
Ik verander radicaal van strategie!
Overleven!

Your Captain,
CyCCo.

Terug

1998: "Okay", we doen het!

“De Tour de France winnen”,
ik dacht dat het hoogst onwaarschijnlijk was,
maar wat had ik te verliezen (Lance)?
“Luister” antwoordde ik,
“als we de Tour rijden kunnen we hem net zo goed winnen,
de inspanning blijft dezelfde,
enkel de aanpak verschilt” (Johan).
Na enkele momenten van diepe stilte: “okay”, we doen het,
“wij” gaan de Tour de France winnen (Lance).
Johan Bruyneel - Lance Armstrong.

Terug

Enkele maanden geleden: "Oké", we doen het!

“Een col non-stop oprijden”,
ik dacht dat het hoogst onwaarschijnlijk was,
maar wat had ik te verliezen (De fietser)?
“Luister” antwoordde ik,
“als we die col oprijden kunnen we dat net zo goed
non-stop doen tot op de top,
de inspanning blijft dezelfde,
enkel de aanpak verschilt” (CyCCo).
Na enkele momenten van diepe stilte: “oké”, we doen het,
“wij” gaan op die col non-stop tot boven (De fietser).
CyCCo - De fietser.

Terug

Desnoods tot het uiterste!

Hoeveel geluk is er niet tot stand gekomen,
en hoeveel ellende voorkomen,
door het lichaam vaak tot het uiterste te beproeven.
Dr. Johnson.

Terug

Jezelf overwinnen, je dubbelslag.

“Bis vincit qui se vincit”,
wie zichzelf overwint heeft een dubbele overwinning behaald.
Publilius Syrus.

Terug

Copains-Copines de route.

De Mont Ventoux daagt ons al te lang uit.
Vandaag is het D-day.
Het is duidelijk,
we zijn niet de enige fietsers bij het officiële startpunt,
het fonteintje hartje Bedoin.
We schakelen onze fietscomputertjes in
en merkwaardig genoeg wensen we elkaar "veel succes".
Vreemd toch,
al vele jaren ervaring met het fietsen in de bergen
en dan toch nog die schrik?
Ik voel de spanning in mijn buik.
"C'est un col qui fait peur",
om Tour-directeur Jean-Marie Leblanc te citeren.
"Veel succes", "tot boven", "ieder zijn klim"!
Het tempo ligt laag.
De tegenliggers razen ons tegemoet.
Ze hebben de beklimming al gehad
en ik meen een glimlach te zien als ze ons zo zien zwoegen.
Het zijn collega's
en ze roepen ons "bon courage" toe.
Ze hebben immers hetzelfde gevoeld.
Op de kruising,
het beroemde Le Chalet Reynard.
Op het terras zitten mensen met verkoelende drankjes.
Het is aanlokkelijk om af te stappen.
Je weet dat je dat niet mag doen:
ritme weg,
verzuring alom.
Een bordje aan de kant van de weg,
de col is "ouvert".
De vele fietsers om je heen houden je draaiend.
Duitsers,
Belgen,
Zwitsers,
Denen,
Nederlanders
en een handjevol Fransen worden lotgenoten.
"C'est dur".
Afzien is dus internationaal.
Kilometer na kilometer naderen we de top.
De gedachte "zo boven te zijn"
doet de laatste krachten in je lijf naar boven komen.
Dan,
eindelijk,
is de top bereikt.
Het gevoel is "uitgelaten-blij-voldaan",
het lichaam is "even kapot".
We hebben het gehaald
en kunnen weer een mooie "berg-ervaring" bijschrijven op ons lijstje.
De gebruikelijke foto's.
We vatten de afdaling naar Bedoin aan.
We zoeven naar beneden:
voorzichtig,
geconcentreerd,
ingehouden,
zeker niet gek doen,
ook al is de verleiding groot.
Zeer geregeld foto-stops.
Constant "genieten".
We zien veel fietsers die midden in hun beklimming zitten.
Onwillekeurig komt er een glimlach op mijn gezicht,
ik heb het immers al gehad.
Ik blijf echter een collega
en wens hun "bon courage".
Bart Kruizinga.

Terug

Lucien Van Impe over: ademhalen, klimmen en de oude zes-pion.

De Col de Peyresourde,
op de grens van de departementen Haute-Garonne en Haute-Pyrénées,
is 1569 m hoog.
Ik kende de berg als mijn broekzak.
In 1971 en 1972 was ik er tijdens een Touretappe als eerste boven gekomen.

Ik begon aan de beklimming.
Ik bleef rustig ademhalen.
Want klimmen,
dat is ademhalen.
Ademhalen moet je leren.
Je mag tijdens een beklimming nooit over je toeren gaan.
Nooit kortademig worden.
Pompend ademen is niet goed.
Dat is niet de juiste techniek.
Het moet gelijkmatig.
Je moet jezelf zuurstof blijven geven.
En dat is wat ik die dag in 1976 opnieuw deed op de Peyresourde.

Een echte klimmer begint aan de Peyresourde,
aan elke col trouwens,
met een klein verzet.
Omwentelingen maken.
Op souplesse rijden.
Zo hoort het.
Na enkele kilometers kun je wat groter gaan draaien.
Niet-klimmers doen het net andersom.
Ze beginnen met een groot verzet.
Pas als ze voelen dat het minder gaat, gaan ze kleiner trappen.
Dat werkt niet.

Ik reed met een zes-pion de Peyresourde op.
Een dergelijke,
ouderwetse zes-pion bestaat nu niet meer.
Nu rijden ze met elf tandwieltjes achteraan.
Dat is een stuk minder vermoeiend.
De schakelstappen zijn veel kleiner.
Je kan er altijd de juiste versnelling mee kiezen.
Met de oude zes-pion was dat even anders.
Die maakte vele coureurs kapot.
De niet-klimmers althans.
Lucien Van Impe.

Terug

Sterren kijken, sterren grijpen!

Sommige mensen kijken naar sterren.
Anderen klimmen een berg op
en grijpen die sterren.
Harrie Van Hout.

Terug

De CyCCo levensles en -visie: "Het Is De Moed Die Het Doet".

Doelen stellen,
die doelen bereiken.
"Het Is De Moed Die Het Doet";
"Wil", "Werk", "Win".
Winnen zonder te vernielen.
"Wil", "Werk", "Win".
Evenwichten scheppen om te slagen.
"Het Is De Moed Die Het Doet".
-
Maak jezelf tot winnaar;
winnen is fantastisch.
Gewonnen hebben is het summum;
voor even toch,
rust roest.
Blijf doorgaan.
Blijf winnen.
"Wil", "Werk", "Win".
Evenwichten scheppen om te slagen.
"Het Is De Moed Die Het Doet".
-
Succes geeft recht op:
fierheid, erkenning, waardering, respect.
Succes trekt een spoor:
succes verenigt-verbindt,
succes drijft een wig.
Succes wekt afgunst;
maak een vuist,
schakel meteen terug.
Recht je rug.
Blijf doorgaan.
Blijf winnen.
"Wil", "Werk", "Win".
Evenwichten scheppen om te slagen.
"Het Is De Moed Die Het Doet".

   "Jaël".
   De ziel van "De Zwoeger", de ziel van "De Flandrien", de ziel van "CyCCo", de ziel van "Your Captain".
   Sculptuur van de hand van Paul Moonen (1929-2012).

De CyCCo levensles en -visie: "Het Is De Moed Die Het Doet",
vrij vertaald naar het Engels.

The CyCCo life lesson and vision: "Perseverance Secret Of All Triumphs".

Set goals,
achieve those goals.
"Perseverance Secret Of All Triumphs";
"Want", "Work", "Win".
Winning without destroying.
"Want", "Work", "Win".
Creating balances to succeed.
"Perseverance Secret Of All Triumphs".
-
Make yourself a winner;
winning is great.
To have won is the ultimate;
just for a while,
rest rust.
Keep going.
Keep winning.
"Want", "Work", "Win".
Creating balances to succeed.
"Perseverance Secret Of All Triumphs".
-
Success claims:
pride, recognition, appreciation, respect.
Success leaves a trail:
success unites,
success drives a wedge.
Success sparks envy;
make a fist,
shift back at once.
Straighten your back.
Keep going.
Keep winning.
"Want", "Work", "Win".
Creating balances to succeed.
"Perseverance Secret Of All Triumphs".

   "Lijfspreuk" van Paul Moonen (1929-2012):
   "Non Recuso Laborem".
   Letterlijk vertaald, en zeer waarschijnlijk ook de betekenis die Paul Moonen eraan gaf:
   "Ik Weiger Niet Te Werken".
   Vrij vertaald: "Ik Schuw Het Werken Niet", of: "Ik Schrik Niet Terug Voor Werk".
   "Non Recuso Laborem".
   De ziel van "De Zwoeger", de ziel van "De Flandrien", de ziel van "CyCCo", de ziel van "Your Captain".
   De "Lijfspreuk" werd gegraveerd op de as-plaat van een originele SV-4b vliegtuigpropeller (196 cm).
   Die "Lijfspreuk" op de propeller van dat vliegtuig: "het werkpaard", de perfecte match!
   De SV-4b, een tweedekker (1933-1937), werd ontworpen en geproduceerd door Jean Stampe (1889-1978)
   en Maurice Vertongen (1886 -1964), twee bijzondere en succesvolle Antwerpse vliegtuigbouwers.

   "Wapenschild" van de familie Moonen.
   De betekenis ervan getransponeerd naar "het nu":
   de ziel van "De Zwoeger", de ziel van "De Flandrien", de ziel van "CyCCo", de ziel van "Your Captain".
   Bas-reliëf in kalfsleer van de hand van Paul Moonen (1929-2012).
   Creatie naar het authentieke ontwerp toegeschreven aan Nicolas Moonen (1520-1560).

Your Captain, CyCCo.

Terug

Terug naar Welkom
Terug naar Intro
Terug naar Opzet
Terug naar Doelgroep
Terug naar Doelstelling
Terug naar CyCCo Col-selectie
Terug naar FittingDynamics
Terug naar Vaartspel-training
Terug naar Klim-simulatie
Terug naar Aanbod
Terug naar CyCCo FreeRide aanbod
Terug naar CyCCo Col-aanbod
Terug naar Sport je gezond
Terug naar CyCCo in 100 woorden
Terug naar Waarom CyCCo
Terug naar TeamOnWheels
Terug naar Pers-berichten
Terug naar Voetnoten-register
Terug naar Fietsweer-getijden
Terug naar Synthese

Voel jij je nu nog meer aangesproken? Neem contact op met CyCCo.

Aansluitende info:

Intro
Doelgroep
Met welke fiets
Concept-view
FittingDynamics
TeamOnWheels
Pers-berichten
Anderen over CyCCo
Aansprakelijkheid
Lezing-presentatie boeken
Sponsors-donateurs

Is dit iets voor jou? Neem contact op met CyCCo.

Wil je CyCCo steunen, dan kan je dit via je bijdrage op rekeningnummer: BE59.9731.2262.6626.
Wil je er graag meer over vernemen, aarzel niet, klik door naar Sponsors-donateurs.

Navigeer in het hoofdmenu naar: Begin Vorig hoofdstuk Volgend hoofdstuk Einde

...

CyClingCols 1Motion

CyClingCols 1Motion staat voor:

- Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols",
in "1" non-stop "beweging",
in "1" ononderbroken klim-rit,
in "1Motion",
vanaf de officiële startplaats tot op de top.
- CyClingCols Powered by CyCCo voor wat betreft
het ganse CyCCo Col-aanbod.
- De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion":
het CyCCo "Sportief Totaal Concept",
het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept".
- De "1"-mans aandrijving,
de "1"-mans tractie,
de "1Motion":
"jij",
op je fiets,
in de weer met CyClingCols 1Motion.
- Het CyclingColsConcept,
kortweg CyCCo,
de nummer "1" in CyClingCols 1Motion,
specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.

De Klim-simulatie

De Klim-simulatie, conform de Doelstelling,
volledig gepersonaliseerd naar maat van elkeen
binnen de Doelgroep.

Vijf Klim-modi:

- Comfort Driven
- Eco Driven
- Sport Driven, de referentiemodus
- Race Driven
- Pro-Race Driven

Binnen elke Klim-modus, vijf Klim-niveau's:

- Klim-niveau -2
- Klim-niveau -1
- Klim-niveau +0, het referentieniveau
- Klim-niveau +1
- Klim-niveau +2

CyClingCols Powered by CyCCo

Concept-view :
Creating Balances To Succeed !

FittingDynamics :
Coaching From Start-Zero To Top-Finish !

Klim-simulatie :
We get you to the top !

Agenda ritten-events :
Your choice, Feel free !

CyClingCols 1Motion *,

"My Big Climb Challenge";

Opzet:
"Blijf in je virtueel wiel
en bereik zonder af te stappen de top" !

"Leaning Against Your Limits".

CyClingCols 1Motion *,

"My Best Non-Stop Climbing Performance";

Opzet:
"Spring uit je virtueel wiel
en verbeter je beste non-stop-klim-tijd" !

"Pushing Your Limits Further".

*
CyClingCols 1Motion staat voor:

De Bekroning

CyCCo Non-Stop-Col-Klim-Diploma

De meest gelezen Pers-berichten

Leuk om naar te kijken, oerdom om het zelf te doen !

TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile

CyCCo DEEL 1/3: Hoeveel mag je wegen om ... ?

TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile

CyCCo DEEL 2/3: Hoeveel moet je "Sporten" om ... ?

TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile

CyCCo DEEL 3/3: Hoe hard mag je "Sporten" om ... ?

TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile

De meest gelezen Hoofdstukken

Opzet

TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile

Sport je gezond: CyCCo Life Improvement Basics

TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile

Klim-simulatie

TeamOnWheels-kern
ODI,
Stichter-trekker-woordvoerder

Vaartspel-training

TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile

CyCCo Col-selectie
CyCCo Col-aanbod

TeamOnWheels-kern
ODI,
Verkenner-analist-klimstrateeg

CyCCo FreeRide aanbod

TeamOnWheels-kern
ODI,
Coach-begeleider-grensverlegger

Doelgroep

TeamOnWheels-kern
ODI,
Parcoursbouwer-meerwaardezoeker

TeamOnWheels

TeamOnWheels-kern
ODI,
Stichter-trekker-woordvoerder

Voetnoten-register

Your Captain Speaking
TeamOnWheels-kern
ODI,
Wil-werk-win perpetuum mobile

De meest gelezen Voetnoten

The initiator
De initiatiefnemer

Seth Godin

De CyCCo levensles en -visie
The CyCCo life lesson and vision

Your Captain, CyCCo

Meer "Winnen": Life Balance, Quality Time, Me Time

Your Captain, CyCCo

Over "discipline" en "talent"

Your Captain, CyCCo

Sport je gezond :

"Preventive"

"Curative-Posttraumatic"

Healthcare !

De CyCCo Visie-invulling :

"CyCCo Life Improvement Basics"

kortweg

"CyCCo LIBs" !

Sport je gezond
  Woord vooraf
Maximaliseer je Rest-duurvermogen
  "Bewegen" versus "Sporten"
  Body Mass Index, ga voor "Groen" !
  Je dagelijkse energiebehoefte
"Gezondheid" versus "Fitheid"
Fitheidsniveau, ga voor "Groen" !
  Fitheidsniveau en Body Mass Index, ga voor "Groen" !
  De "Sporten" Training-Doel-Niveaus
Mijn Training-Doel-Niveaus en Training-Hartslagzones
Je noodzakelijk extra energieverbruik door "Sporten" !
Het effect van sub-optimaal CyCCo LIBs "Sporten" op ...
Maak "Sporten" evenwichtig, leg je accent op "Groen" !
  Zelf-evaluatie, ga voor "Groen" !
En nu op weg !
  Kanttekening
  Cycling voorstel: "Sport je gezond" !
  De CyCCo LIBs "Vuistregel", ga voor "Groen" !
Tot slot
  Colofon
  Voetnoten
  CyCCo Publicaties
  CyCCo in een notendop

CyclingColsConcept

The "# mental-health-machine" !

Geheel passend, naar jouw maat :

"CyCCo FittingDynamics"

kortweg

"CyCCo FiDs"

Bike-FittingDynamics: Bike-FiDs

Gear-FittingDynamics: Gear-FiDs

Status-FittingDynamics: Status-FiDs

Effort-FittingDynamics: Effort-FiDs

Trip-FittingDynamics: Trip-FiDs

Load-FittingDynamics: Load-FiDs

Target-FittingDynamics: Targer-FiDs

CyCCo Vaartspel-training

Vaartspel-training :

Het "vaartspel-tempospel", de vertaling van het
Zweedse woord "fartlek".

Vanuit Leuven langs het jaagpad van de Leuvense
vaart:
Vaartlijn-training-tochten.

Vanuit Koksijde Sint-Idesbald langs de jaagpaden en
de laag-water-lijn:
Vaartlijn-strandlijn-training-tochten.

CyClingCols Powered by CyCCo

Age, size or ... don't matter !

Ook op vlak van leeftijd bestaat er bij CyCCo
geen grens!

Doelgroep

De "Starters Special" CyClingCols

Initiatie

"Starters Special" CYclingCols Initiatie

CyCCo Huiskamer lezing-presentatie

De "CyCCo FreeRide"

Welkom !

Vrije training-sessies-tochten "on demand" :

- Vaartlijn-tochten-aanbod
- Vaartlijn-strandlijn-tochten-aanbod

Het CyCCo Afspraakpunt

Afspraakpunt

De RodeStip Aanbiedingen

• OnePack aanbod :

- aanbod
- prijs
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-60- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).

• CYclingCols Initiatie :

- aanbod
- prijs
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-110- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).

• Conditiemeting: sub-maximale inspanningstest

Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-50- €. Indien je daarenboven binnen de 12 weken,
te rekenen vanaf je test-datum, bij CyCCo intekent, wordt
-20- € in mindering gebracht.

• Prijs :

- Individuele rijders en kleine fiets-groepjes
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts
-60- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).

- Geregistreerde verenigingen, groepen,
clubs, ...
CyCCo prijst geregistreerde: verenigingen, groepen,
club’s, ..., nog scherper dan individuele rijders en
kleine groepen.

• CyCCo FietsOTheek :

- aanbod
- prijs
Per intekenaar betaal je slechts
-5- € per sessie.

• Samen met CyCCo de weg op: je vereniging
"Powered by CyCCo"

-Gratis- Je vereniging "Powered by CyCCo"

• CyCCo FreeRide

-Gratis- FreeRide

• CyCCo Lezing-presentatie :

-Gratis- Zaal lezing-presentatie
-Gratis- Huiskamer lezing-presentatie

RodeStip aanbiedingen zijn tijdelijke acties.
Verifieer in het betreffende CyCCo hoofdstuk of
actieprijs en actievoorwaarden nog geldig zijn.

De inhoud van het betreffende CyCCo hoofdstuk
primeert op de synthese-teksten van het
CyCCo RodeStip hoofdstuk.

De vermelde prijzen:
"Inclusief sub-maximale inspanningstest",
zijn voor wat betreft het test-gedeelte, indicatief.

Alle CyCCo prijzen zijn gekoppeld aan de
gezondheidsindex, consulteer in dit verband het
CyCCo RodeStip hoofdstuk.

Het CyCCo TeamOnWheels :

"Eén doel, één team" !

"Eén voor allen, allen voor één" !

Het CyCCo TeamOnWheels :

- "Eén doel, één team" !
- "Eén voor allen, allen voor één" !

De verscheidenheid aan truitjes op de foto
symboliseert de ruimte voor individuele
accenten-ambities.

"CyClingCols

"Iedereen Il Campionissimo" !

Iedereen "Il Campionissimo", Iedereen "Gefeliciteerd" !

"Sporten" volgens CyCCo, zo doe je dat !

CYclingCols, voor welke klim-aanpak kies jij ?

10 jaar CYclingColsCOncept, facts and figures

Your Captain Speaking

CyClingCols 2025

Het CyCCo Col-selectie-aanbod

CyCCo Col-selectie, via Col-topics en Land-regio's

CyCCo Col-aanbod, van "A" tot "Z", toppen en
startplaatsen, alfabetisch en op de landkaart

Col-aanbod op de landkaart

Col-aanbod alfabetisch

CyClingCols 2025

Het "Special event Octave Lapize"

The whole story:
Het "Special event Octave Lapize"

The short-cut:
Het CyCCo "vierslag" Special event

Rit Luchon-Bayonne, de vier cols en de landkaart

Rit Bayonne-Luchon, de vier cols en de landkaart

CyCCo What ?

Het hele plaatje in circa100 woorden

Prof-renners in selecte top-teams worden tijdens
trainingen-wedstrijden via telemetrie permanent
gemonitord,
en op basis van computer-simulatie-modellen,
via de bekende "oortjes",
geleid-gestuurd-gecoacht,
dit alles vanuit hun volgwagens.
De vraag:
"Mr. Froome, please give us an additional 4 Watt",
ging de wereld rond.
Daar is zeer veel effort van alle betrokkenen aan
voorafgegaan!
Ongeveer alle facetten van dit totaal-plaatje,
parallel aan,
en los van die top-level-teams
is wat de CyCCo TeamOnWheels-kern
sedert 28 februari 2011,
zonder enig winstoogmerk,
ontwikkelt,
verfijnt en
toegankelijk-bruikbaar-haalbaar-betaalbaar maakt
voor bijna elkeen.
Dit is samengevat waar CyCCo:
het CyclingColsConcept,
  voor staat en uniek is.
  Het CyclingColsConcept,
met focus op de CyCCo Doelstelling:
  CyClingCols voor de CyCCo Doelgroep
via CyclingColsCoaching van de CyCCo Doelgroep.

  CyCCo What?
  Het hele plaatje in ietwat meer dan 100 woorden:
  CyCCo Synthese.

Veel lees- en surf-plezier,
tot heel binnenkort.
Met sportieve fiets-groeten,
De CyCCo TeamOnWheels-kern.

CyCCo Publicaties

  Bewegen-sporten op elke leeftijd - hoe zit dat ?
  Hoeveel beweging heb je nodig ?
  #
  Je bewegen-sporten “1/7”vuistregel !

De "CyCCo LIB's BMI-schaal"
Een "Gezonde" levensstijl kleurt je BMI deel-gebied
"Groen"
Ga resoluut voor "Groen !

Fietsen op het vlakke, bergop fietsen, bergaf fietsen,
versus:
je gewicht, je vermogen, je snelheid, je ...
Sporten; van "gezond" tot "morbide" !

Aansluitende Pers-berichten

Het CYclingColsCOncept, warm aanbevolen

CYclingCols Initiatie

Het Aanbod-info-venster

Col-aanbod

Col-info :

- Col-Her-Ken-Getallen
- Col-Steilheidsklassen
- Col-Profielen
- Col-Road-Profielen
- Col-Beschrijvingen

CYclingCols Initiatie aanbod

De Sponsors-donateurs

Sponsors-donateurs

Het Voetnoten-register

Voetnoten :

- Helden
- Citaten en Reflecties
- Weetjes
- Your Captain Speaking
- Cols

De Communicatie

  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  Contactformulier
  0484/29.71.92
  CyCCo Afspraakpunt

Dirk Moonen,
alias ODI,
CyCCo Stichter-trekker-woordvoerder

Terug