Het CyclingColsConcept ...
Het CyCCo FreeRide aanbod
#
Sport je gezond :
"Preventive" & "Curative-Posttraumatic" Healthcare !
"CyCCo Life Improvement Basics" !
#
"CyClingCols1Motion"
#
"CyClingColsPowered by CyCCo"
We get you to the top !
Creating Balances To Succeed !
Terug naar Aanbod Terug naar FreeRide prijs
Navigeer in CyCCo Aanbod naar: OnePack ShortCut Special event FreeRide Powered by CYclingCols Initiatie Col-aanbod
Alle facetten van het CyCCo Aanbod werden opgelijst en geïntegreerd in: CyCCo Agenda ritten-events.
Inhoudsopgave
Aanbod los van CyCCo Aanbod binnen CyCCo Vaartlijn-training-tochten-aanbod
• Tocht 01: Kampenhout-Sas, ... • Tocht 02: Zennegat, ...
• Bij uitbreiding; de fietsknooppunten-landkaart regio Leuven
Vaartlijn-strandlijn-training-tochten-aanbod
• Tocht 01: zee, binnenwater, ... • Tocht 02: zee, binnenwater, landinwaarts, ... • Tocht 03: zee, binnenwater, Lo Kanaal, ... • Tocht 04: zee, binnenwater, nabij Franse grens, ... • Tocht 05: zee, binnenwater, puntje Westhoek, ... • Tocht 06: zee, binnenwater, rondom vliegveld, ... • Tocht 07: zee, binnenwater, westwaarts, ... • Tocht 08: zee, binnenwater, Franse grens, ... • Tocht 09: zee, binnenwater, IJzer, ... • Tocht 10: zee, binnenwater, Dodengang, Frontzate, ... • Tocht 11: zee, binnenwater, Frontzate, IJzer, Lo Kanaal, ... • Tocht 12: zee, binnenwater, IJzer, Tervate, Dodengang, Frontzate, ... • Tocht 13: zee, binnenwater, Lo Kanaal, achterland, ...
• Bij uitbreiding; de fietsknooppunten-landkaart regio Westhoek
Colofon Voetnoten :
• Solo, … of toch liever samen met een "sparring partner" ?
Het CyCCo FreeRide aanbod los van CyCCo
Je hebt je keuze binnen het CyCCo Aanbod nog niet gemaakt en hebt nog niet ingetekend.
Het CyclingColsConcept spreekt je aan. In je eentje gaan fietsen, als voorbereiding op je grote "klim-event", vind je maar niets. Je kan wat extra ervaring, begeleiding en ondersteuning best gebruiken. Je staat open voor en hebt nood aan praktische tips en tricks omtrent fysiek, techniek en mechaniek. Je bent op zoek naar een betrouwbaar, degelijk onderbouwd en veilig groei-traject dat speciaal voor jou, passend uitgestippeld-berekend wordt. Je wil de praktijk van de straat zo snel als mogelijk in lijf en leden voelen, de risico's op blessures absoluut minimaal houden en enkel op een gezonde manier basis-uithouding- conditie opbouwen.
Dan kan je, ter kennismaking-verkenning-introductie één keer gratis aan een CyCCo FreeRide deelnemen vooraleer te beslissen of je al dan niet bij CyCCo intekent.
Terug Skip de CyCCo Fundamentals Zone
De
“CyCCo FreeRide”:
Welkom !
Vrije training-sessies-tochten "on demand".
Langs :
het vaartlijn-tochten-aanbod !
het vaartlijn-strandlijn-tochten-aanbod !
Foto: Vlakbij het afspraakpunt, startplaats van de CyCCo FreeRide. Het enthousiasme spat eraf.
Een deelname boeken is eenvoudig, je maakt gewoon een afspraak met CyCCo omtrent datum en uur van vertrek. Om die te maken, neem je contact op met CyCCo:
• This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
• Contactformulier
• 0484/29.71.92
Het CyCCo Afspraakpunt:
• In Leuven voor CyCCo Vaartlijn-training-tochten.
Op de plaats waar de Leuvense vaartkom eindigt, bij de reling langs de waterkant, op het Victor Broosplein, vlak tegenover het kunstencentrum "OPEK" (OPenbaar Entrepot voor de Kunsten, voorheen het Openbaar Entrepot), Vaartkom 4, 3000 Leuven. Grondplan afspraakpunt.
• In Koksijde Sint-Idesbald voor CyCCo Vaartlijn-strandlijn-training-tochten.
Aan de dijkzijde van het monument "ACQUA SCIVOLO", achter de kapel "STER DER ZEE", achter de gelijknamige halte van de kusttram, Prof. Blanchardlaan, 8670 Koksijde Sint-Idesbald. Grondplan afspraakpunt.
De CyCCo FreeRide gaat in hoofdzaak door op een nagenoeg vlak terrein.
Dankzij het CyCCo concept: CyCCo Vaartspel-training, past een vlak oefen-terrein perfect als voorbereiding op een groot "fiets-klim-event" en is de instapdrempel, voor de CyCCo Doelgroep en alle "Fietsers-Starters": CyCCo "Starters Special" CYclingCols Initiatie, minimaal.
Enkel wanneer dit een voor een significante meerwaarde zorgt, wordt er heel af en toe een stuk hellend terrein in het oefen-parcours ingebouwd.
Iedere CyCCo Freeride sessie duurt ongeveer 2 uur.
Ben jij gewonnen voor een CyCCo FreeRide ter kennismaking-verkenning-introductie, aarzel dan niet om met CyCCo contact op te nemen.
Je deelname aan de CyCCo FreeRide impliceert automatisch je akkoord met de inhoud van het hoofdstuk: CyCCOAansprakelijkheid.
Terug
Terug naar Welkom Terug naar Intro Terug naar Opzet Terug naar Doelgroep Terug naar CyCCo Col-selectie Terug naar Met welke fiets Terug naar Vaartspel-training Terug naar Aanbod Terug naar OnePack aanbod Terug naar "Starters Special" CYclingCols Initiatie aanbod Terug naar CyCCo Col-aanbod Terug naar Agenda ritten-events Terug naar Afspraakpunt Terug naar FreeRide prijs Terug naar RodeStip Aanbiedingen Terug naar Sport je gezond Terug naar CyCCo in 100 woorden Terug naar Waarom CyCCo Terug naar CyCCo SportsWear Terug naar Pers-berichten Terug naar CyCCo Link-selectie Terug naar Fietsweer-getijden Terug naar Synthese
Het CyCCo FreeRide aanbod binnen CyCCo
Je hebt je keuze binnen het CyCCo Aanbod reeds gemaakt en hebt ingetekend.
In je eentje gaan fietsen, als voorbereiding op je grote "klim-event", vind je maar niets. Je kan wat extra ervaring, begeleiding en ondersteuning best gebruiken. Je staat open voor en hebt nood aan praktische tips en tricks omtrent fysiek, techniek en mechaniek. Je hebt nood aan praktische ondersteuning bij het trainen en klimmen overeenkomstig het door CyCCo voor jou persoonlijk uitgestippelde groei-traject. Je wil meteen de juiste vertaalslag maken van wat CyCCo voor jou persoonlijk berekende naar de praktijk van de weg toe en CyCCo inbreng zou daarbij welkom zijn.
Dan kan je vrij deelnemen:
• afhankelijk van het aantal aanvragers individueel of samen met een groepje geestesgenoten, onder begeleiding van CyCCo TeamOnWheels op pad gaan: rijden, trainen, een praatje maken, mekaar motiveren, ... .
• rijden en trainen overeenkomstig je persoonlijk CyCCo: plan van aanpak, training-methode, klim-strategie, ... , met CyCCo TeamOnWheels in de buurt.
• Met CyCCo TeamOnWheels van gedachten wisselen, evalueren, problemen ontdekken, waar nodig: corrigeren, bijsturen, optimaliseren.
CyCCo noemt zo'n vrije deelname sessie: training, begeleiding en ondersteuning, naar maat en op afspraak, wanneer dit voor jou het best past, de CyCCo FreeRide.
Terug Skip de CyCCo Fundamentals Zone
De
“CyCCo FreeRide”:
Welkom !
Vrije training-sessies-tochten "on demand".
Langs :
het vaartlijn-tochten-aanbod !
het vaartlijn-strandlijn-tochten-aanbod !
Foto: Vlakbij het afspraakpunt, startplaats van de CyCCo FreeRide. Het enthousiasme spat eraf.
Een deelname boeken is eenvoudig, je maakt gewoon een afspraak met CyCCo omtrent datum en uur van vertrek. Om die te maken, neem je contact op met CyCCo:
• This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
• Contactformulier
• 0484/29.71.92
Het CyCCo Afspraakpunt:
• In Leuven voor CyCCo Vaartlijn-training-tochten.
Op de plaats waar de Leuvense vaartkom eindigt, bij de reling langs de waterkant, op het Victor Broosplein, vlak tegenover het kunstencentrum "OPEK" (OPenbaar Entrepot voor de Kunsten, voorheen het Openbaar Entrepot), Vaartkom 4, 3000 Leuven. Grondplan afspraakpunt.
• In Koksijde Sint-Idesbald voor CyCCo Vaartlijn-strandlijn-training-tochten.
Aan de dijkzijde van het monument "ACQUA SCIVOLO", achter de kapel "STER DER ZEE", achter de gelijknamige halte van de kusttram, Prof. Blanchardlaan, 8670 Koksijde Sint-Idesbald. Grondplan afspraakpunt.
De CyCCo FreeRide gaat in hoofdzaak door op een nagenoeg vlak terrein.
Dankzij het CyCCo concept: CyCCo Vaartspel-training, past een vlak oefen-terrein perfect als voorbereiding op een groot "fiets-klim-event" en is de instapdrempel, voor de CyCCo Doelgroep en alle "Fietsers-Starters": CyCCo "Starters Special" CYclingCols Initiatie, minimaal.
Enkel wanneer dit een voor een significante meerwaarde zorgt, wordt er heel af en toe een stuk hellend terrein in het oefen-parcours ingebouwd.
Iedere CyCCo FreeRide sessie duurt ongeveer 2 uur.
Ben jij gewonnen voor het CyCCo FreeRide aanbod, aarzel dan niet om met CyCCo contact op te nemen.
Je deelname aan de CyCCo FreeRide impliceert automatisch je akkoord met de inhoud van het hoofdstuk: CyCCOAansprakelijkheid.
Terug
Terug naar Welkom Terug naar Intro Terug naar Opzet Terug naar Doelgroep Terug naar CyCCo Col-selectie Terug naar Met welke fiets Terug naar Vaartspel-training Terug naar Aanbod Terug naar OnePack aanbod Terug naar "Starters Special" CYclingCols Initiatie aanbod Terug naar CyCCo Col-aanbod Terug naar Agenda ritten-events Terug naar Afspraakpunt Terug naar FreeRide prijs Terug naar RodeStip Aanbiedingen Terug naar Sport je gezond Terug naar CyCCo in 100 woorden Terug naar Waarom CyCCo Terug naar CyCCo SportsWear Terug naar Pers-berichten Terug naar CyCCo Link-selectie Terug naar Fietsweer-getijden Terug naar Synthese
Het CyCCo FreeRide vaartlijn-training-tochten-aanbod
De parcoursen van onderstaande CyCCo FreeRide training-tochten, langsheen de aangegeven referentiepunten-fietsknooppunten, zijn puur bedoeld als richtinggevende smaakmakers, als flexibel aanpasbare uitgangspunten voor CyCCo Vaartspel-training.
Elke CyCCo FreeRide training-tocht uit dit basis lijstje laat een waaier aan parcours-varianten toe.
CyCCo grijpt die opportuniteiten om telkens weer de parcoursen van alle CyCCo FreeRide training-tochten bij te sturen naar maat van de CyCCo Doelgroep en in functie de CyCCo Doelstelling.
Het resultaat: perfect passende, conditie ondersteunende-opbouwende, training-parcoursen, geknipt voor CyCCo Vaartspel-training, als voorbereiding op het bereiken van jouw grote klim-doel; het in één keer, dus non-stop fietsend: CyClingCols 1Motion *, bedwingen van een col uit het CyCCo Col-aanbod.
Het CyCCo FreeRide vaartlijn-training-tochten-aanbod:
• Tocht 01.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Vaartkom kunstencentrum "OPEK", via het Kanaal Leuven-Dijle naar Kampenhout-Sas en terug: Parcours: Vaartkom kunstencentrum "OPEK", Kanaal Leuven-Dijle, 12, 93, 31, 28, 97, 20, Kampenhout-Sas, 97, 28, 32, 31, 93, 12, vaartkom kunstencentrum "OPEK". (27,5 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 02.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Vaartkom kunstencentrum "OPEK", via het Kanaal Leuven-Dijle naar het Zennegat in Battel te Mechelen en terug: Parcours: Vaartkom kunstencentrum "OPEK", Kanaal Leuven-Dijle, 12, 93, 31, 28, 97, 20, Kampenhout-Sas, 77, 54, 80, 93, 95, 94, Zennegat in Battel te Mechelen, 95, 93, 80, 54, 77, 20, Kampenhout-Sas, 97, 28, 32, 31, 93, 12, vaartkom kunstencentrum "OPEK". (61,8 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Foto: Op fartlek training langs de vaartlijn. Even een rustmoment aan het Zennegat; in Battel te Mechelen, waar de Zenne, het Kanaal Leuven-Mechelen en de Dijle samenstromen, en ietwat verderop samenvloeien met de Nete, die weerom wat verder in de Rupel uitmondt. Fartlek training langs de vaartlijn, zo'n prachtig natuurgebied doorkruisen, een "zaligheid", en voor de CyCCo Doelgroep, uitermate geknipt als voorbereiding op het grotere werk. Kiezen voor CyCCo Vaartspel-training: fartlek vaartlijn-strandlijn-training-tochten, betekent "slagen"; het bereiken van een gesteld fiets-klim-doel binnen het CyCCo Col-aanbod.
Terug
• Bij uitbreiding; de fietsknooppunten-landkaart regio Leuven.
Naar de Fietsknooppunten-landkaart
Terug
* CyClingCols 1Motion staat voor:
• Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols", in "1" non-stop "beweging", in "1" ononderbroken klim-rit, in "1Motion", vanaf de officiële startplaats tot op de top. • CyClingCols Powered byCyCCo voor wat betreft het ganse CyCCo Col-aanbod. • De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion": het CyCCo "Sportief Totaal Concept", het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept". • De "1"-mans aandrijving, de "1"-mans tractie, de "1Motion": "jij", op je fiets, in de weer met CyClingCols 1Motion. • Het CyclingColsConcept, kortweg CyCCo, de nummer "1" in CyClingCols 1Motion, specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.
Terug
Terug naar Welkom Terug naar Intro Terug naar Opzet Terug naar Doelgroep Terug naar CyCCo Col-selectie Terug naar Met welke fiets Terug naar Vaartspel-training Terug naar Aanbod Terug naar OnePack aanbod Terug naar "Starters Special" CYclingCols Initiatie aanbod Terug naar CyCCo Col-aanbod Terug naar Agenda ritten-events Terug naar Afspraakpunt Terug naar FreeRide prijs Terug naar RodeStip Aanbiedingen Terug naar Sport je gezond Terug naar CyCCo in 100 woorden Terug naar Waarom CyCCo Terug naar CyCCo SportsWear Terug naar Pers-berichten Terug naar CyCCo Link-selectie Terug naar Fietsweer-getijden Terug naar Synthese
Het CyCCo FreeRide vaartlijn-strandlijn-training-tochten-aanbod
De parcoursen van onderstaande CyCCo FreeRide training-tochten, langsheen de aangegeven referentiepunten-fietsknooppunten, zijn puur bedoeld als richtinggevende smaakmakers, als flexibel aanpasbare uitgangspunten voor CyCCo Vaartspel-training.
Elke CyCCo FreeRide training-tocht uit dit basis lijstje laat een waaier aan parcours-varianten toe.
CyCCo grijpt die opportuniteiten om telkens weer de parcoursen van alle CyCCo FreeRide training-tochten bij te sturen naar maat van de CyCCo Doelgroep en in functie de CyCCo Doelstelling.
Het resultaat: perfect passende, conditie ondersteunende-opbouwende, training-parcoursen, geknipt voor CyCCo Vaartspel-training, als voorbereiding op het bereiken van jouw grote klim-doel; het in één keer, dus non-stop fietsend: CyClingCols 1Motion *, bedwingen van een col uit het CyCCo Col-aanbod.
Het CyCCo FreeRide vaartlijn-strandlijn-training-tochten-aanbod:
• Tocht 01.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo, via Nieuwpoort, een stukje IJzer, het kanaal Nieuwpoort-Duinkerke en Veurne terug naar Ster der Zee - Acqua Scivolo. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 74, 88, 96, 64, Nieuwpoort-Bad, 82, IJzer, 67, 08, Nieuwpoort-Stad, 07, kanaal Nieuwpoort-Duinkerke, 98, 06, 86, 68, 09, Veurne, 84, 59, 76, Ster der Zee - Acqua Scivolo, (33,7 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 02.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Gebaseerd op tocht 01 met toevoeging van een lusje landinwaarts. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 74, 88, 96, 64, Nieuwpoort-Bad, 82, IJzer, 67, 08, Nieuwpoort-Stad, 07, kanaal Nieuwpoort-Duinkerke, 98, 06, 20, 19, 73, 60, 72, 14, 04, 68, 09, Veurne, 84, 59, 76, Ster der Zee - Acqua Scivolo, (42,8 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 03.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Gebaseerd op tocht 01 met toevoeging van een lus langs het Lo Kanaal. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 74, 88, 96, 64, Nieuwpoort-Bad, 82, IJzer, 67, 08, Nieuwpoort-Stad, 07, kanaal Nieuwpoort-Duinkerke, 98, 06, 86, 68, 04, Veurne, 14, Lo Kanaal, 13, 12, Bulskamp, 10, 83, Bergenvaart, 04, Veurne, 68, 09, Veurne, 84, 59, 76, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (45,2 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 04.
Rondrit-omschrijving: Tocht nabij de Franse grens ten westen van Veurne, vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 76, 59, 84, 01, 39, 71, 21, 34, 85, 12, 10, 83, 09, Veurne, 68, 86, 62, 65, 74, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (47,5 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 05.
Rondrit-omschrijving: Tocht naar het uiterste puntje van de Westhoek, vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 76, 50, 39, 01, 84, 59, 65, 74, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (23,5 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 06.
Rondrit-omschrijving: Tocht ruim rondom het vliegveld, vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 76, 59, 84, 09, Veurne, 68, 86, 62, 65, 74, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (18,7 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 07.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Gebaseerd op tocht 01 met toevoeging van een terug naar zee lus. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 74, 88, 96, 64, Nieuwpoort-Bad, 82, IJzer, 67, 08, Nieuwpoort-Stad, 07, kanaal Nieuwpoort-Duinkerke, 98, 06, 86, 68, 09, Veurne, 84, 01, 39, 50, 76, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (41,8 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 08.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Gebaseerd op tocht 01 met toevoeging van een lus naar de Franse grens vanuit Veurne. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 74, 88, 96, 64, Nieuwpoort-Bad, 82, IJzer, 67, 08, Nieuwpoort-Stad, 07, kanaal Nieuwpoort-Duinkerke, 98, 06, 86, 68, 09, Veurne, 84, 01, 39, 71, 21, 34, 85, 12, 10, 83, 09, Veurne, 84, 59, 76, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (58,7 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 09.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Gebaseerd op tocht 01 met toevoeging van een lus langs de IJzer. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 74, 88, 96, 64, Nieuwpoort-Bad, 82, IJzer, 67, 08, Nieuwpoort-Stad, 70, 10, 46, 95, 55, Stuivekeskerke, 36, 39, 38, 35, 89, 90, 20, 06, Wulpen, 86, 68, 09, Veurne, 84, 59, 76, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (52,2 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 10.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Gebaseerd op tocht 01 met toevoeging van een lus naar de Dodengang via de Frontzate. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 74, 88, 96, 64, Nieuwpoort-Bad, 82, IJzer, 67, 08, Nieuwpoort-Stad, 07, Frontzate, 57, 89, 35, 38, 03, 04, 88, Bezoekerscentrum Dodengang, 04, 03, 38, 35, 89, 90, 20, 06, Wulpen, 86, 68, 09, Veurne, 84, 59, 76, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (54,8 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 11.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Gebaseerd op tocht 01 met toevoeging van een lus via Frontzate naar de IJzer en het Lo Kanaal. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 74, 88, 96, 64, Nieuwpoort-Bad, 82, IJzer, 67, 08, Nieuwpoort-Stad, 07, Frontzate, 57, 89, 35, 38, 03, 52, 48, 49, Diksmuide, 96, IJzer, 50, 58, 89, 59, Lo Kanaal, 55, 30, 65, 44, 94, 80, 29, 14, 04, 83, 09, Veurne, 84, 59, 76, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (65,3 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 12.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Gebaseerd op tocht 01 met toevoeging van een lus via de IJzer naar Tervate, de Dodengang, vervolgens via de Frontzate naar Nieuwpoort, Veurne en terug naar Ster der Zee - Acqua Scivolo. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 74, 88, 96, 64, Nieuwpoort-Bad, 82, IJzer, 67, 08, Nieuwpoort-Stad, 70,10, 55, Tervate, 30, 85, Petroleumtanks, 88, Dodengang, 04, 03, Frontzate, 38, 35, 89, 57, 07, 98, 06, 86, 68, 09, Veurne, 84, 59, 76, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (60,1 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Terug
• Tocht 13.
Rondrit-omschrijving: Tocht vanuit het afspraakpunt Ster der Zee - Acqua Scivolo. Gebaseerd op tocht 01 met toevoeging van een lus via het Lo Kanaal verkennen we het achterland en rijden via Veurne terug naar Ster der Zee - Acqua Scivolo. Parcours: Ster der Zee - Acqua Scivolo, 74, 88, 96, 64, Nieuwpoort-Bad, 82, IJzer, 67, 08, Nieuwpoort-Stad, 07, kanaal Nieuwpoort-Duinkerke, 98, 06, 86, 68, 09, Veurne, 83, 4, Lo Kanaal, 14, 29, 80, 94, 44, 67, 43, 45, 92, 41, 48, 40, 20, 56, 22, 25, 26, 27, 13, 12, 10, 83, 09, Veurne, 84, 59, 76, Ster der Zee - Acqua Scivolo. (70,2 Km).
Naar landkaart Download GPX-bestand
Foto: Op fartlek training langs de strandlijn. Even een rustmoment aan de pier in Nieuwpoort. Trainen langs de strandlijn is vaak zwaarder dan de Mont Ventoux, de Col du Galibier, Alpe d’Huez, de Col du Tourmalet, of ..., opfietsen! Fartlek training langs de strandlijn, zo'n prachtig stukje natuur doorploegen, een "zaligheid", en voor de CyCCo Doelgroep, uitermate geknipt als voorbereiding op het grotere werk. Kiezen voor CyCCo Vaartspel-training: fartlek vaartlijn-strandlijn-training-tochten, betekent "slagen"; het bereiken van een gesteld fiets-klim-doel binnen het CyCCo Col-aanbod.
Terug
• Bij uitbreiding; de fietsknooppunten-landkaart regio Westhoek.
Naar de Fietsknooppunten-landkaart
Terug
* CyClingCols 1Motion staat voor:
• Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols", in "1" non-stop "beweging", in "1" ononderbroken klim-rit, in "1Motion", vanaf de officiële startplaats tot op de top. • CyClingCols Powered byCyCCo voor wat betreft het ganse CyCCo Col-aanbod. • De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion": het CyCCo "Sportief Totaal Concept", het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept". • De "1"-mans aandrijving, de "1"-mans tractie, de "1Motion": "jij", op je fiets, in de weer met CyClingCols 1Motion. • Het CyclingColsConcept, kortweg CyCCo, de nummer "1" in CyClingCols 1Motion, specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.
Terug
Terug naar Welkom Terug naar Intro Terug naar Opzet Terug naar Doelgroep Terug naar CyCCo Col-selectie Terug naar Met welke fiets Terug naar Vaartspel-training Terug naar Aanbod Terug naar OnePack aanbod Terug naar "Starters Special" CYclingCols Initiatie aanbod Terug naar CyCCo Col-aanbod Terug naar Agenda ritten-events Terug naar Afspraakpunt Terug naar FreeRide prijs Terug naar RodeStip Aanbiedingen Terug naar Sport je gezond Terug naar CyCCo in 100 woorden Terug naar Waarom CyCCo Terug naar CyCCo SportsWear Terug naar Pers-berichten Terug naar CyCCo Link-selectie Terug naar Fietsweer-getijden Terug naar Synthese
Colofon
De CyCCo FreeRide wordt je aangeboden door de CyCCo TeamOnWheels-kern.
Veel lees- en surf-plezier, tot heel binnenkort. Met sportieve fiets-groeten, De CyCCo TeamOnWheels-kern.
Dirk Moonen, alias ODI, CyCCo Coach-begeleider-grensverlegger.
Terug
Had je graag deelgenomen, aarzel niet, neem contact op met CyCCo.
Voetnoten :
Solo, … of toch liever samen met een "sparring partner"?
Ik rij het liefst alleen. Zelf het moment kiezen dat ik mijn fiets pak en van huis wegga. Fietsen als solitaire aangelegenheid. Een landschap, een fiets, een gevulde bidon, een koek in de achterzak en mijn tocht is goed. Maar als ik iemand in de verte zie rijden, kan ik het niet laten: dan wil ik me meten. Deze zonnige middag rijdt er een fietser met een rood shirt tweehonderd meter voor me. Mijn tempo gaat omhoog. De afstand wordt kleiner. Ik ben al zo dichtbij dat ik kan inschatten hoe hard de fietser trapt. Hij rijdt minder snel dan ik, dat is zeker. Mijn voorwiel is nog maar een paar meter van zijn achterwiel verwijderd. Ik taxeer op welke tandwielen zijn ketting ligt. Voor rijdt hij op het kleine blad, mijn ketting draait op het grote blad. Even aanzetten en passeren, met een vriendelijk knikje. Zoals wielrenners elkaar in het voorbijgaan groeten. Ondertussen wil ik wel alleen verder. Na een aantal forse trappen kijk ik om. Hij blijft achter. Ik ben weer alleen. Wilfried de Jong.
Terug
Terug naar Welkom Terug naar Intro Terug naar Opzet Terug naar Doelgroep Terug naar CyCCo Col-selectie Terug naar Met welke fiets Terug naar Vaartspel-training Terug naar Aanbod Terug naar OnePack aanbod Terug naar "Starters Special" CYclingCols Initiatie aanbod Terug naar CyCCo Col-aanbod Terug naar Agenda ritten-events Terug naar Afspraakpunt Terug naar FreeRide prijs Terug naar RodeStip Aanbiedingen Terug naar Sport je gezond Terug naar CyCCo in 100 woorden Terug naar Waarom CyCCo Terug naar CyCCo SportsWear Terug naar Pers-berichten Terug naar CyCCo Link-selectie Terug naar Fietsweer-getijden Terug naar Synthese
Verneem je er graag meer over? Neem gewoon contact op met CyCCo.
Aansluitende info:
Intro Opzet Doelgroep Doelstelling Met welke fiets Concept-view FittingDynamics "Starters Special" CYclingCols Initiatie aanbod CyCCo FreeRide aanbod Vaartspel-training Klim-simulatie Non-Stop-Col-Klim-Diploma Sport je gezond Waarom CyCCo TeamOnWheels Anderen over CyCCo Aansprakelijkheid Lezing-presentatie boeken Sponsors-donateurs
Werd je interesse nog aangescherpt? Neem contact op met CyCCo.
Het CyCCo Aanbod versus de CyCCo Prijs.
Navigeer in CyCCo Aanbod naar: OnePack ShortCut Special event FreeRide Powered by CYclingCols Initiatie Col-aanbod
&
Navigeer in CyCCo Prijs naar: OnePack Package ShortCut Special event Club FreeRide Powered by CYclingCols Initiatie
Navigeer in het hoofdmenu naar: Begin Vorig hoofdstuk Volgend hoofdstuk Einde
|
...
Geheel passend, naar jouw maat :
"CyCCo FittingDynamics"
kortweg
"CyCCo FiDs"
Bike-FittingDynamics: Bike-FiDs
Gear-FittingDynamics: Gear-FiDs
Status-FittingDynamics: Status-FiDs
Effort-FittingDynamics: Effort-FiDs
Trip-FittingDynamics: Trip-FiDs
Load-FittingDynamics: Load-FiDs
Target-FittingDynamics: Targer-FiDs
Sport je gezond :
"Preventive"
&
"Curative-Posttraumatic"
Healthcare !
De CyCCo Visie-invulling :
"CyCCo Life Improvement Basics"
kortweg
"CyCCo LIBs" !
Sport je gezond Woord vooraf Maximaliseer je Rest-duurvermogen "Bewegen" versus "Sporten" Body Mass Index, ga voor "Groen" ! Je dagelijkse energiebehoefte "Gezondheid" versus "Fitheid" Fitheidsniveau, ga voor "Groen" ! Fitheidsniveau en Body Mass Index, ga voor "Groen" ! De "Sporten" Training-Doel-Niveaus Mijn Training-Doel-Niveaus en Training-Hartslagzones Je noodzakelijk extra energieverbruik door "Sporten" ! Maak "Sporten" evenwichtig, leg je accent op "Groen" ! Zelf-evaluatie, ga voor "Groen" ! En nu op weg ! Kanttekening Cycling voorstel: "Sport je gezond" ! De CyCCo LIBs "Vuistregel", ga voor "Groen" ! Tot slot Colofon Voetnoten CyCCo Publicaties CyCCo in een notendop
CyclingColsConcept
The "# mental-health-machine" !
The "# mental-health-machine" !
CyClingCols1Motion
CyClingCols 1Motion staat voor:
- Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols", in "1" non-stop "beweging", in "1" ononderbroken klim-rit, in "1Motion", vanaf de officiële startplaats tot op de top. - CyClingCols Powered byCyCCo voor wat betreft het ganse CyCCo Col-aanbod. - De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion": het CyCCo "Sportief Totaal Concept", het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept". - De "1"-mans aandrijving, de "1"-mans tractie, de "1Motion": "jij", op je fiets, in de weer met CyClingCols 1Motion. - Het CyclingColsConcept, kortweg CyCCo, de nummer "1" in CyClingCols 1Motion, specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.
De Klim-simulatie
De Klim-simulatie, conform de Doelstelling, volledig gepersonaliseerd naar maat van elkeen binnen de Doelgroep.
Vijf Klim-modi:
- Comfort Driven - Eco Driven - Sport Driven, de referentiemodus - Race Driven - Pro-Race Driven
Binnen elke Klim-modus, vijf Klim-niveau's:
- Klim-niveau -2 - Klim-niveau -1 - Klim-niveau +0, het referentieniveau - Klim-niveau +1 - Klim-niveau +2
CyClingCols Powered by CyCCo
Concept-view : Creating Balances To Succeed !
FittingDynamics : Coaching From Start-Zero To Top-Finish !
Klim-simulatie : We get you to the top !
Agenda ritten-events : Your choice, Feel free !
CyClingCols 1Motion *,
"My Big Climb Challenge";
Opzet: "Blijf in je virtueel wiel en bereik zonder af te stappen de top" !
"Leaning Against Your Limits".
CyClingCols 1Motion *,
"My Best Non-Stop Climbing Performance";
Opzet: "Spring uit je virtueel wiel en verbeter je beste non-stop-klim-tijd" !
"Pushing Your Limits Further".
* CyClingCols 1Motion staat voor:
- Het opfietsen van en mythische col: "CyClingCols", in "1" non-stop "beweging", in "1" ononderbroken klim-rit, in "1Motion", vanaf de officiële startplaats tot op de top. - CyClingCols Powered byCyCCo voor wat betreft het ganse CyCCo Col-aanbod. - De CyCCo "beweging", de CyCCo "Motion": het CyCCo "Sportief Totaal Concept", het CyCCo "Peergroup Beweeg-Beleef Concept". - De "1"-mans aandrijving, de "1"-mans tractie, de "1Motion": "jij", op je fiets, in de weer met CyClingCols 1Motion. - Het CyclingColsConcept, kortweg CyCCo, de nummer "1" in CyClingCols 1Motion, specifiek en exclusief voor de CyCCo Doelgroep.
Het Aanbod-info-venster
Col-aanbod
Col-aanbod op de landkaart
Col-aanbod alfabetisch
CyCCo Col-selectie :
- Col-Her-Ken-Getallen - Col-Steilheidsklassen - Col-Profielen - Col-Road-Profielen - Col-Beschrijvingen
OnePack aanbod
ShortCut aanbod
Special event aanbod
FreeRide aanbod
Powered by aanbod
CYclingCols Initiatie aanbod
CyCCo Vaartspel-training
Vaartspel-training :
Het "vaartspel-tempospel", de vertaling van het Zweedse woord "fartlek".
Vanuit Leuven langs het jaagpad van de Leuvense vaart: Vaartlijn-training-tochten.
Vanuit Koksijde Sint-Idesbald langs de jaagpaden en de laag-water-lijn: Vaartlijn-strandlijn-training-tochten.
CyClingColsPowered by CyCCo
Age, size or ... don't matter !
Ook op vlak van leeftijd bestaat er bij CyCCo geen grens!
Doelgroep
De "Starters Special" CyClingCols
Initiatie
"Starters Special" CYclingCols Initiatie
CyCCo Huiskamer lezing-presentatie
De "CyCCo FreeRide"
Welkom !
Vrije training-sessies-tochten "on demand" :
- Vaartlijn-tochten-aanbod - Vaartlijn-strandlijn-tochten-aanbod
Het CyCCo Afspraakpunt
Afspraakpunt
Het CyCCo TeamOnWheels :
"Eén doel, één team" !
"Eén voor allen, allen voor één" !
Het CyCCo TeamOnWheels :
- "Eén doel, één team" ! - "Eén voor allen, allen voor één" !
De verscheidenheid aan truitjes op de foto symboliseert de ruimte voor individuele accenten-ambities.
"CyClingCols
Powered by CyCCo" :
"Iedereen Il Campionissimo" !
Iedereen "Il Campionissimo", Iedereen "Gefeliciteerd" !
"Sporten" volgens CyCCo, zo doe je dat !
CYclingCols, voor welke klim-aanpak kies jij ?
10 jaar CYclingColsCOncept, facts and figures
Your Captain Speaking
Your Captain Speaking
CyClingCols2024
Het CyCCo Col-selectie-aanbod
CyCCo Col-selectie, via Col-topics en Land-regio's
CyCCo Col-aanbod, van "A" tot "Z", toppen en startplaatsen, alfabetisch en op de landkaart
Col-aanbod op de landkaart
Col-aanbod alfabetisch
CyClingCols2024
Het "Special event Octave Lapize"
The whole story: Het "Special event Octave Lapize"
The short-cut: Het CyCCo "vierslag" Special event
Rit Luchon-Bayonne, de vier cols en de landkaart
Rit Bayonne-Luchon, de vier cols en de landkaart
Dia-voorstelling Tour de France 1910 10deetappe
De etappe des doods
L'étape du 21 juillet 1910: Luchon-Bayonne
Les cols des Pyrénées
Tien Belgen wonnen ooit de Tour
De Bekroning
CyCCo Non-Stop-Col-Klim-Diploma
De RodeStip Aanbiedingen
• OnePack aanbod :
- aanbod - prijs Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts -60- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
• CYclingCols Initiatie :
- aanbod - prijs Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts -110- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
• Conditiemeting: sub-maximale inspanningstest
Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts -50- €. Indien je daarenboven binnen de 12 weken, te rekenen vanaf je test-datum, bij CyCCo intekent,wordt -20- € in minderinggebracht.
• Prijs :
- Individuele rijders en kleine fiets-groepjes Vanaf 8 samen-intekenaars betaal je per persoon slechts -60- € (inclusief de sub-maximale inspanningstest).
- Geregistreerde verenigingen, groepen, clubs, ... CyCCo prijst geregistreerde: verenigingen, groepen, club’s, ..., nog scherper dan individuele rijders en kleine groepen.
• CyCCo FietsOTheek :
- aanbod - prijs Per intekenaar betaal je slechts -5- € per sessie.
• Samen met CyCCo de weg op: je vereniging "Powered by CyCCo"
-Gratis- Je vereniging "Powered by CyCCo"
• CyCCo FreeRide
-Gratis- FreeRide
• CyCCo Lezing-presentatie :
-Gratis- Zaal lezing-presentatie -Gratis- Huiskamer lezing-presentatie
RodeStip aanbiedingen zijn tijdelijke acties. Verifieer in het betreffende CyCCo hoofdstuk of actieprijs en actievoorwaarden nog geldig zijn.
De inhoud van het betreffende CyCCo hoofdstuk primeert op de synthese-teksten van het CyCCo RodeStip hoofdstuk.
De vermelde prijzen: "Inclusief sub-maximale inspanningstest", zijn voor wat betreft het test-gedeelte, indicatief.
Alle CyCCo prijzen zijn gekoppeld aan de gezondheidsindex, consulteer in dit verband het CyCCo RodeStip hoofdstuk.
Het Voetnoten-register
Voetnoten :
- Helden - Citaten en Reflecties - Weetjes - Your Captain Speaking - Cols
CyCCo Publicaties
Bewegen-sporten op elke leeftijd - hoe zit dat ? Hoeveel beweging heb je nodig ? # Je bewegen-sporten “1/7”vuistregel !
De "CyCCo LIB's BMI-schaal" Een "Gezonde" levensstijl kleurt je BMI deel-gebied "Groen" Ga resoluut voor "Groen !
Fietsen op het vlakke, bergop fietsen, bergaf fietsen, versus: je gewicht, je vermogen, je snelheid, je ... Sporten; van "gezond" tot "morbide" !
De Communicatie
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. Contactformulier 0484/29.71.92 CyCCo Afspraakpunt
Dirk Moonen, alias ODI, CyCCo Stichter-trekker-woordvoerder
Terug
|